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怎樣睡覺能做自己想做的夢

生活更新时间:2024-10-21 06:49:47

相信大家都做過很多奇怪的夢，但大部分都是當時記得很清，早上起來就忘完了，要麼就隻記得個别片段，而夢裡也是一會兒這裡一會兒哪裡沒頭沒尾。而還有很多人有時候做夢自己知道自己在做夢，大腦控制夢境想去那去哪，想見誰見誰，想幹啥就幹啥，而夢裡的人不做任何反抗，時常這種夢最後都是被笑醒的[捂臉]

因為自己知道自己在做夢意識很清醒。所以夢裡就肆無忌憚了

夢的解析，中将清醒夢解釋為“潛意識的強念力再現”，特指在大腦對某些事物擁有執念時，将把夢境由無意識混沌狀态接管為半意識狀态。

偶爾一次的清醒夢确實很美好，就當是生活中的一次“彩蛋”但不可把現實寄托于夢境，那将是比網絡還虛幻的事情。

本人也曾做過幾次這樣的夢，但每到關鍵時刻就清醒了，有時候趕緊睡還可以連上，有時候就連不上了。因為這種夢似醒非醒，夢裡強制做一些事情可能會導緻醒來，但有時候也不會醒來。

經過多次嘗試本人也找到一些方法，就告訴大家，畢竟生活太累，太多的事情不盡人意，至少讓人在夢裡實現也是很美好的事情。

怎樣睡覺能做自己想做的夢（揭秘睡覺如何做）1

經驗：你睡前要想好你去夢裡做的事，反複想直到自己感覺好像睡着了但又好像沒睡着的這個時候，然後你嘗試從床上起來，這時候不是讓你本人起來，而是夢裡的你起來，如果起來成功了你是可以飛的，甚至穿牆，但有時候也不能穿，如果成功了，這時候你就可以在現實中操控夢裡的自己做你想做的事。

比如你想見那個美女，隻要你大腦想像出你要見的人的模樣身材，你夢裡所見到的美女幾乎都是你想像的樣子，而且可以為所欲為[我想靜靜][我想靜靜]

你想環遊世界，你直接想象出你要去的景點隻要大腦有參照物，就能到。但是由于夢裡腦電波不穩定，有時你要向前飛，卻飛到後面去了，方向不好掌握。

怎樣睡覺能做自己想做的夢（揭秘睡覺如何做）2

不是說每一次的嘗試都能成功

因為是人為介入。最好在休假嘗試，因為這種操作似醒非醒，會比較累。

研究人員認為，清醒夢對人類來說具有重要的意義，可以幫助科學家們解釋夢境和人類意識之間的關系，同時有助于人們在睡眠時更好地面對恐懼和創傷。

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