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酒後胃酸吃什麼緩解

生活更新时间:2024-11-19 22:36:51

　　1、減少酸性食物攝入，适量增加堿性食物。胃酸，顧名思義是胃部酸性強，因此要減少酸性食物的攝入而增加堿性食物來中和。通常堿性的食物有：豆腐、胡蘿蔔、牛奶、豆類等。

　　2、每天喝茶維持酸堿平衡。茶是維持人體酸性和堿性平衡的一個好幫手，有胃酸症狀的患者可以通過連續幾天喝茶得到有效的改善。

　　3、适時飲水稀釋胃酸。由胃酸過多而引起的不适可以通過多飲水來稀釋。一般情況下，最佳的飲食時間為早晨起床時空腹飲水，以及餐前1小時、餐後飲水可以有效稀釋胃酸。

　　4、藥物輔助應對胃酸。一般情況下，出現胃酸情況可服用馬丁啉、健胃消食片等可以得到緩解。但藥物的服用應該在醫師的指導下進行。

　　5、減少刺激性食物的攝入。刺激性強的食物會促進胃部分泌更多的胃酸來分解食物。此外，難消化的食物也應該适當地減少，否則同樣也會促進胃酸的分泌。

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