得痔瘡是在今年3月份得的，真的很郁悶啊，因為我平時根本不愛吃辛辣的，像什麼火鍋啊，串串啊，燒烤啊都不怎麼吃，怎麼就得痔瘡了呢，想想就感到很費解。

然後有段時間在解大便的時候有時候會的流血，流血量比我來大姨媽的量都多，鮮紅鮮紅的，吓死了，本來以為是自己上火嚴重，就沒多在意。

導緻後來，說多了都是淚啊！有一次上廁所，覺得屁股那裡痛痛的，去廁所那裡脫下褲子，一摸後面，發現多了個小球球，明顯感覺有墜痛的感覺。

後來我無師自通的把小球球又塞了回去，果真好多了，晚上一問我媽，就徹底懵了，說我得了痔瘡。好吧，當時我就生無可戀了，哭哭哭······

後來有段時間一蹲廁所，我都感到害怕，因為真的好疼呀！我又不想去醫院，然後我媽就教了我幾個可以自己治療痔瘡的小方法，照做後真的治好了我的痔瘡，推薦給你們~

沒到三期的患者很幸運，如果立即改變不良生活習慣，做好肛門護理會慢慢好轉，不然反複發作就會越來越嚴重，例如脫出不能自行回納或者出血嚴重，就要被迫手術了，那個痛苦和代價是難以承受的，治療費用5000-1.5萬，痛不欲生7-15天，完全恢複至少要3個月。術後也需要做好肛門護理，才能加速康複，而且就算恢複了，如果忽視肛門護理，又會複發，所以一定要重視。

可以準備個電動肛腸康複包，一般肛腸專科大醫院有售，有的醫院是在院内的超市。電動肛腸康複包裡有無痛透氣墊幫助懸空透氣傷口，促進靜脈回流，促進消腫，同時避免壓痛。很多嚴重的患者别說開車，連坐車都做不了，有了無痛透氣墊，才能正常工作和吃飯，促進康複。

手持式衛洗麗幫助便後清潔，每次便後都要用水沖洗，徹底清潔肛門。用紙擦隻會把大便擦到肛門的褶皺和傷口裡，越用力想擦幹淨，大便嵌入越深，導緻細菌繁殖，加劇炎症和水腫。有的人家裡有智能馬桶蓋也可以，或者每天大便後可以洗澡沖洗也可也。肛門清潔幹淨後，才能用藥。同時，用水沖洗大便，可以避免疼痛，有的患者不要說用紙擦，碰都不敢碰。沖洗後再用肛部消毒巾擦拭，幫助消毒。

肛腸康複包裡的電動肛部水療器幫助用高錳酸鉀坐浴，每天兩次，兩周一個療程。前面說過，熏蒸坐浴是加速靜脈血液循環，消除水腫，促進愈合的重要方法。然而，正确的熏蒸是5分鐘，坐浴是5分鐘，一共是10分鐘，一般人沒有辦法蹲10分鐘，膝蓋受不了，往往草草結束，這極大削弱了治療效果。有的人根本無法采用蹲姿，例如孕婦和老人。蹲姿還有撕裂肛門傷口的風險。這就需要電動肛部水療器，放在馬桶上，用坐姿完成整個治療過程，不打折扣，水浪均勻持續，坐浴熏蒸對菊花很有幫助。

電動肛腸康複包一般大醫院都有，如果沒有，可以某寶買，買的時候一定要小心便宜的假貨，假貨不是醫用的，反而對傷口不好，我們科有好幾個住院病人都買到假貨了 。例如，醫用無痛透氣墊必須是四透氣道的，打開外面的套子能看得到兩個隐藏的透氣道。假貨不但沒有透氣道，内芯也是黑色，很軟，起不到支撐的作用，開口和高度都比醫用的小的多，估計為了減少成本吧。電動肛部水療器必須要醫用材質的，質量最好的是注射器級别的透明材質，盆體是透明的，導氣管也是透明的輸液管。很多假貨都是用洗腳盆的塑料搞的，導氣管是不透明的回收橡膠管，聞起來刺鼻，洗腳沒問題，但劣質塑料遇到熱水熏蒸會産生大量有害物質，尤其是便血有傷口的，反而雪上加霜，危害極大。

一般會有各種痔瘡栓，主要的作用都是消腫，消炎。便秘嚴重的，還需要通便的藥物，例如麻仁丸。大便時候可以用開塞露，但不能長期用，會養成依賴，如果飲食改善了後還是便秘，大便前可以用注射器打一點溫水進去，軟化便頭，防止用力努導緻痔瘡惡化或者肛裂。熏蒸坐浴單純用溫水也可以，最好加點藥物，常用的有消毒滅菌的高錳酸鉀，也有一些中藥的洗液。需要強調的是選購這些藥物最好有正規醫院醫生的處方和建議，自己買也不要輕信虛假宣傳，在正規藥店購買有OTC标示的藥品（非處方藥）。

可多食通便的水果和食物，如過便秘比較嚴重，可以喝點芝麻油，每次一小湯勺，每天1-2次，潤腸通便。需要強調的是芝麻油藥食兩用，食用以白芝麻油為佳，潤腸通便以黑芝麻油為佳。如果沒有糖尿病，可以多喝蜂蜜水，蜂蜜也有促進消化吸收，潤腸通便的功效。每天喝3-4勺蜂蜜既補充營養又可保證大便通暢，而在衆多蜂蜜中，枇杷蜜潤腸效果最佳。避免久坐，每隔兩個小時站立一會，坐立時使用無痛透氣墊懸空透氣，防止壓迫導緻水腫加劇。養成良好的排便習慣，排便的時候不讀書、不看報、不玩手機，盡量縮短排便時間，以在3分鐘之内完成為宜。

三期痔表現為便血及便時痔塊脫出，便後痔塊不能自行回去，需要用手推回去；四期痔表現為便血及便時痔塊脫出，便後痔塊用手推也很難回去，或回去後走路、咳嗽等情況下就又會自行脫出。三、四期痔瘡，以及便血嚴重的一、二期痔瘡就隻能手術治療了。手術一般不大，但是需要住院10-15天，所以除非特别緊急的情況，都是和醫生商量好時間，安排好工作，定好日子做手術。準備手術這段期間醫生會先開些藥物緩解症狀，讓你準備肛腸康複包，并立即改變生活習慣，大便後用水沖，坐時用無痛透氣墊，熏蒸坐浴用肛部水療器确保坐浴時間，同時生活上注意不要吃辣便秘，防止惡化。

我用的就是上面我說的三個小方法，堅持用藥的同時，還研究了治痔瘡的食療小方法和小運動。

1、食療法：把空心菜搗汁入鍋中用旺火燒開後以溫火煎煮濃縮，到液較稠厚時倒入适量的蜂蜜，煎至稠粘如蜜時停火，溫度冷卻裝瓶備用。吃的時候每次1勺，每日2次。因為空心菜味甘、性寒。有治療痔瘡、解毒的作用。

2、提肛運動：有規律地往上提收肛門，然後放松，一提一松就是提肛運動。每次做提肛運動50次左右，5-10分鐘即可。提肛運動可以促進肛周的血液循環，我平時的話每天都會做提肛運動，因為希望自己的痔瘡好的快嘛！

希望各位和我一樣早點遠離痔瘡的折磨，心情越來越美。

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