俗話說，“十人九痔”，痔瘡已成為當今人群的常見、多發病。北京東大肛腸醫院肛腸科專家指出，在20歲以上的成年人中，有56.7%的人患有混合痔瘡，而随着年齡的增長，這一數據也逐步升高，50歲以上的人群中混合痔的發病率高達95%，男女沒有太大差異。

那麼，為什麼痔瘡的發病率這麼高呢?

首先，來看一下痔瘡的源頭。痔瘡分為内痔、外痔、混合痔。内痔，起源于直腸，主要是因為肛墊下移，正常肛墊對精确控制大便及肛門排氣有非常重要的作用。但由于種種原因，如排便用力、年齡增加、妊娠等導緻肛墊脫離正常位置下移，就會生成内痔。内痔通常是無痛的，但常常引起大便出血。

外痔，則起源于肛門，位于肛門周圍皮膚下方，低于内痔。它們會在膨脹時被感覺到，并可能導緻瘙癢、疼痛、大便出血。無論内痔還是外痔，都可能發生血栓。在發生血栓時，痔中的血液凝結成塊，從而引起疼痛。

而混合痔具有内痔和外痔的共同特征，屬于痔瘡中最常見的情況，常常引起瘙癢、疼痛、便血、痔塊脫垂等症狀。

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那到底什麼樣的人容易患痔瘡呢?

1. 長期坐着的人群。長期坐着的人由于身體重心往臀部壓迫，導緻局部血液循環回流不暢，靜脈曲張而形成痔瘡。

2. 長期從事體力勞動甚至重體力勞動的人。身體長時間用力會導緻盆腔充血、會陰下降，容易造成黏膜的松弛和肛墊的脫垂而形成痔瘡。

3. 長期便秘、大便幹燥、排便時間較長的人群。蹲廁時間過長，可直接導緻直腸靜脈曲張，瘀血就會形成痔瘡。

4. 懷孕的人群。婦女妊娠後，子宮膨大影響痔靜脈回流，易誘發痔瘡。且孕期一般活動較少，易大便幹燥而誘發痔瘡。另外，産後大量血液流失，引起便幹、便秘，加重或誘發痔瘡。

5. 飲食習慣偏油膩、辛辣、腌漬、口味較重，又不愛吃蔬菜水果的人群。

6. 愛喝酒甚至長期酗酒的人群。

7. 長期熬夜、工作壓力大、精神緊張、急躁易怒的人群。

另外，由于痔瘡是一種随身體機能衰減而逐漸加重的“退化性疾病”，所以肥胖、年齡增長等都容易發病。

生活中我們該如何預防痔瘡呢?

1. 多吃新鮮蔬菜和水果，預防便秘

便秘是誘發痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物。

2. 避免久坐久立，适量運動

長時間坐着工作的人群，一定要每隔一段時間站起來活動一下，避免身體重心一直往臀部壓迫。另外，注意定期進行體育鍛煉，促進血液循環和胃腸蠕動，預防痔瘡的發生。

3. 養成定時排便的習慣

最好是晨起排一次大便，不要長時間忍便，防止蹲廁時間過長(5分鐘為宜，不要超過10分鐘)，排便時不要讀書、看報、玩手機。

4. 保持肛門周圍清潔

注意衛生，平時應經常進行肛門的沖洗清潔，勤換内褲。尤其是痔瘡發作時，每天至少進行兩次肛門熱水坐浴，可促進肛門部血液循環，減輕肛門局部炎症。

5. 及時用藥

一旦有痔瘡發作先兆，如輕度不适、疼痛、瘙癢、便血時，應及時使用國外的赫莫地洛，這樣可以事半功倍，避免輕度痔瘡的進展。

以上就是關于“如何判斷自己會得痔瘡?這幾個症狀是标準!”的詳細介紹，相信大家已有所了解。希望大家在平時做好以上的預防工作，隻有這樣才能夠使痔瘡這種疾病盡量的遠離自己，希望上面的介紹對你的預防有幫助，祝你健康。

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