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怎樣解決厭學情緒

生活 更新时间:2024-06-30 06:10:46

“如果我是奧特曼就好了,至少無聊時還可以打打怪獸;如果我是哆啦A夢就好了,至少他有一個口袋,什麼都不怕;如果我是海綿寶寶就好了,至少被壓扁了,還可以彈回去。可我偏偏是一個學生……”

面對繁重的學業,陳強發出無奈的感歎。從小到大陳強就不喜歡讀書,用媽媽的話說就是“榆木腦袋不開竅”,陳強從小比較頑皮,上課總是坐不住,所以經常受到老師的批評,漸漸地他就開始讨厭老師,讨厭學校。小學畢業時,陳強在班裡成績很差。來到初中後,面對更多的學習科目,陳強終日無精打采,覺得自己來到學校就是混日子,過一天算一天。有時還經常找借口向班主任請假休息。初二暑假時,他跟媽媽說,再也不想讀書了,想退學。可是他才14歲呀,辍學回家能做什麼呢?媽媽因此非常憂心。

怎樣解決厭學情緒(如何擺脫厭學情緒的困擾)1

看到陳強的情況,我們心裡會莫名地滑過一絲悲涼,他正值大好年華,卻看不到前行的方向,本該充滿朝氣與陽光的年齡,卻被厭學糾纏得黯淡無光。

厭學是學生對學習的負面情緒表現。從心理學角度講,厭學症是指學生消極對待學習活動的行為反應模式。發展心理學研究表明,學習活動是學齡兒童的主導活動,是兒童社會化發展的必要條件,也是兒童獲取知識和智慧的根本手段。然而,有關調查發現:我國有46%的學生對學習缺乏興趣,33%的學生對學習表現出明顯的厭惡,真正對學習持積極态度的僅有21%。

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學生厭學的原因

1.家庭方面。當今社會獨生子女已屬普遍,許多家長對孩子期望值過高,不顧孩子的實際情況,用“神童”的标準去要求孩子,強迫孩子學外語、背詩詞、彈鋼琴等等,一旦孩子達不到他們要求的标準,動辄嚴厲懲罰,使孩子心靈受到傷害,同時對學習産生反感,甚至與家長對抗,有的還發展到因喪失生活的信心而輕生。有些學生因父母離異或外出打工等原因,缺少父母的關愛、教育,放任自流,沒有正确方向的引導,性格孤僻,學習的積極性受到壓抑,從而産生厭學心理。

2.學校方面。教師“厭教”,課堂沒趣味,學生受影響,學習沒興趣。教師态度不正、不民主、盛氣淩人,學生厭煩這樣的老師,進而不願聽他上課,讨厭這一學科;教學内容不豐富,講課照本宣科,聽了收獲不大,聽着沒勁;教法不活,滿堂灌,填鴨式教學,不管你願不願聽,講了就算;學生課業負擔重,壓力越大,厭學心理越重。這樣的教學,學生像受罪,怎能不厭學!

3.自身方面。學生自身的心理素質不穩定或心理承受能力欠佳,多見于神經過分敏感和性格内向的同學。其表現包括:對學習的期望過高,心理壓力過大,精神過度緊張和疲勞,唯恐成績下降;對考試和平時的學習信心不足,過分看重考試成績,自卑心理嚴重;學習生活欠規律,學習方法不科學,不适應新的環境和老師的教學方式,不能做到勞逸結合,造成不良的身心狀态。

4.社會方面。在商品經濟大潮沖擊下,社會大環境對學生産生不同程度的負面影響。近幾年出現的唯利是圖、“金錢萬能”的陳腐觀念,使部分學生的思想和心靈受到侵蝕,加之社會上“文盲大亨”的出現,緻使“讀書無用論”又有蔓延的趨勢。沒讀幾天書、不識幾個字的人步入商海,卻通過各種手段賺大錢,這對涉世未深的青少年學生影響是巨大的。

怎樣解決厭學情緒(如何擺脫厭學情緒的困擾)3

那麼我們有什麼方法呢?

1.用夢想激勵自己。對未來的美好憧憬可以激發我們學習的熱情。很多高三的學子通過把自己夢想的大學寫在課桌上來激勵自己。枯燥的目标一旦轉化成生動的想象,自然會給人一種熱情澎湃的感覺。

2.設計自己的未來。有時候,我們對學習失去興趣,是因為我們被繁重的學習任務、厚厚的作業擋住了向前看的視線,忘記了人生之路很漫長。大家可以通過畫“人生自畫像”,來為自己設計一個理想的人生之旅。

①首先,找一個安靜的地方,準備好彩筆與白色紙張。

②畫出你喜歡的生活環境。(工作環境、家庭環境、業餘愛好)

③畫出你的人際關系狀況。(家庭關系,同事、朋友關系等)

④想一想,如果要實現你的人生設計,你需要付出哪些努力。

3.從現在做起。當你有了滿滿的學習動力,那任何困難都擋不住你前進的腳步。從最基礎的知識開始,通過不斷鑽研新的學習方法,加上自己的勤奮努力,一定可以實現自己的人生夢想。

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聽說過這樣一個故事嗎?

美國曾有一家報紙刊登了一則園藝所重金征求純白金盞花的啟事,在當地一時引起轟動。

高額的獎金讓許多人趨之若鹜,但在千姿百态的自然界中,金盞花除了金色的就是棕色的,能培植出白色的,不是一件易事。所以許多人一陣熱血沸騰之後,就把那則啟事抛到九霄雲外去了。

一晃就是20年,一天,那家園藝所意外地收到了一封熱情的應征信和一粒純白金盞花的種子。當天,這件事就不胫而走,引起軒然大波。

寄種子的原來是一個年逾古稀的老人,是一個地地道道的愛花人。

當她二十年前偶然看到那則啟事後,便怦然心動。她不顧八個兒女的一緻反對,義無反顧地幹了下去。她撒下了一些最普通的種子,精心侍弄着。

一年之後,金盞花開了,她從那些金色的、棕色的花中挑選了一朵顔色最淡的,任其自然枯萎,以取得最好的種子。次年,她又把它種下去。然後,再從這些花中挑選出顔色更淡的花的種子栽種……日複一日,年複一年。終于,二十年後的一天,她在那片花園中看到一朵金盞花,它不是近乎白色,也并非類似白色,而是如銀如雪的白。

一個連專家都解決不了的問題,在一個不懂遺傳學的老人手中迎刃而解,這是奇迹嗎?

當年曾經那麼普通的一粒種子,也許誰的手都曾捧過,隻是少了一份對希望之花的堅持,少了一份以心為圃、以血為泉的培植與澆灌,才使生命錯過了一次最美麗的花期。種在心裡,即使是一粒最普通的種子,也能長出奇迹!

這個故事告訴我們,隻要我們心存希望,隻要我們心中有一顆希望的種子,那麼就一定會創造出奇迹……

生活贈予我們一件巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春:充滿着力量,充滿着期待和志願,充滿着求知和鬥争的志向,充滿着希望、信心的青春。

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