初學蛙泳呼氣的最佳時機技巧?蹬腿以後滑行的過程中不要吐氣滑行完成以後速度降下來時開始劃手時可以開始用鼻子平穩出氣,今天小編就來聊一聊關于初學蛙泳呼氣的最佳時機技巧?接下來我們就一起去研究一下吧!
蹬腿以後滑行的過程中不要吐氣。
滑行完成以後速度降下來時開始劃手時可以開始用鼻子平穩出氣。
在高肘屈臂準備動作完成以後夾臂出水的一瞬間(向上剛出水面時),用嘴快速大口吐氣,嘴形似發音“破”,這個動作同時也可以有助于把從臉上滑下的水噴開,為下一步吸氣做準備。
吐氣完成後,身體到達最高點時,用嘴大口吸氣,然後入水。
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