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黃豆怎麼泡發

生活 更新时间:2025-04-28 20:33:38

黃豆怎麼泡發?溫水浸泡:将黃豆泡在60度左右的溫水中,浸泡2-3小時即可,這種方法比較适合泡黃豆,能夠充分的泡發黃豆的同時又能鎖住營養物質 ,我來為大家講解一下關于黃豆怎麼泡發?跟着小編一起來看一看吧!

黃豆怎麼泡發(如何泡發黃豆)1

黃豆怎麼泡發

溫水浸泡:将黃豆泡在60度左右的溫水中,浸泡2-3小時即可,這種方法比較适合泡黃豆,能夠充分的泡發黃豆的同時又能鎖住營養物質。

冷水浸泡:提前一天晚上将黃豆放入冷水中浸泡,冷水至少要蓋過黃豆,一晚上即可泡發。此方法比較方便操作,比較适合生活節奏快的人群。

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