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玉米淮山蟲草花排骨湯

生活 更新时间:2024-12-03 05:52:05

玉米淮山蟲草花排骨湯(蟲草花芡實玉米排骨湯)1

女人要多喝湯才美麗,特别是經過小火慢炖的湯。蟲草花芡實玉米排骨湯是一道滋養的湯水,蟲草花性質平和,不寒不燥,有潤肺補腎護肝,防衰老的功效。搭配可以健脾除濕補腎的芡實,鮮嫩的甜玉米,煲出來的湯鮮味非同一般,清甜可口,美容養顔。

By 快樂小妖

用料

  • 排骨 250g
  • 蟲草花 30g
  • 芡實 30g
  • 甜玉米 1根
  • 姜 1塊
  • 料酒 1勺
  • 鹽 适量

做法步驟

玉米淮山蟲草花排骨湯(蟲草花芡實玉米排骨湯)2

1、鍋内加适量水,1勺料酒,放入排骨大火燒開,期間翻動一下排骨。

玉米淮山蟲草花排骨湯(蟲草花芡實玉米排骨湯)3

2、将排骨撈出,用冷水洗淨備用

玉米淮山蟲草花排骨湯(蟲草花芡實玉米排骨湯)4

3、準備其它材料

玉米淮山蟲草花排骨湯(蟲草花芡實玉米排骨湯)5

4、将所有材料洗淨,玉米切段,姜拍碎備用。

玉米淮山蟲草花排骨湯(蟲草花芡實玉米排骨湯)6

5、将所有材料放入炖鍋中

玉米淮山蟲草花排骨湯(蟲草花芡實玉米排骨湯)7

6、加适量水大火燒開轉小火慢炖一個半小時,出鍋前五分鐘加适量鹽調味就可以了。

小貼士

排骨也可以換成雞肉

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