大家下午好呀，這裡來給大家分享一下我總結整理的一些讓我們日常說話好聽的小訣竅，專業播音配音員也在用哦~！重點就是開嗓，很多人不會正确的打開嗓子，這樣就造成氣息亂、氣息跟不上等問題，出現的情況就是說話聽上去沒力氣、不清晰。那麼正确的方法有哪些呢？

一：舒展

雙手搓臉，像洗臉那樣輕輕搓揉面部。輕柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周圍，使面部肌肉舒展開。簡單來說也是把我們說話的“通道”喉嚨打開。可以試試閉攏嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹氣！感覺耳膜會鼓、眼睛會脹，用合适的力度，十個為一組，做四組。

二：共鳴練習

将舌頭放松平躺伸出（像小狗狗伸出舌頭那樣），然後舌頭微卷，讓上嘴唇和舌頭之間留一條小溝，然後發"wu"這個音，發聲的時候要感覺全身都有共振。這個練習可以改變說話的音色，讓聲音更加明亮，有磁性。

三：丹田發力

發"hi"這個音，每發一次腹部也要随着動一下，這個練習是訓練丹田的力量，用腹部的氣息發聲，這樣能獲得正确的氣息支撐。

四：均勻彈唇

用拇指和食指撐起臉蛋或嘴角，放松，輕輕吹氣使嘴唇彈起來。保持氣息均勻、慢吐慢吸、 喉部完全放輕松， 一口氣保持多秒鐘，氣息也要平穩。此動作訓練聲帶，使聲帶震動要平穩、均勻。

一次一口氣， 保持十多秒鐘，做十次。

五：丹田咬字

先發三次丹田用力時候的"hi" 音，然後讀一段任意句子 ，注意發音時候短促有力。這樣練習可以放開聲音，用正确的氣息感覺去咬字可以讓腹部獲得一種肌肉反應。這樣就會有正确的氣息支持。

六：聲音豎起來

先複習共鳴（第二步）發"wu" 這個音，保持"wu"發音位置和感覺再發"mu” 這個音。将"wu”和"mu"交替來發音，注意發"wu"和"mu"音要統一 ，堅持聲音會越來越有質感。

七：甩音高

在第四步均勻彈唇動作基礎上發”DU"這個音，像模仿摩托車發聲。這個動作比均勻彈唇來說力度更明顯。要保證彈唇的正确和聲音的穩定程度，一次一口氣保持十秒左右。

八：動耳朵

将面部肌肉向斜後上方揚起來，去找“突然受到驚吓”時的感覺。如果實在不會可以跳過，這個對我們面部肌肉的控制和放松有作用。

九：呼噜練習法

堵住左邊的鼻孔，右鼻孔吸氣發出打呼噜的聲音，然後堵住右邊的鼻孔左鼻孔吸氣，同樣發出打呼噜的聲音，最後兩邊一起發出打呼噜的聲音。這個練習能夠打開我們的聲音通道，更重要能夠打開高位置。

十：保持良好的姿勢

為使氣流狀态最好能發出最佳的嗓音，就需要有良好的姿勢。不論是站立還是坐着都适用。想象在你的頭頂有一根線，穿過背部，提着你向上。姿勢正确氣息才能順暢的出來，聲音才好聽。

十一：飲用熱飲

冰水會封住聲帶，最好也要避免含咖啡因和尼古丁的食品。乳制品容易包覆在喉嚨上，不利于排出空氣。這些東西都會收縮喉嚨，影響塑造最佳的嗓音。最好選溫茶水或溫水保持聲帶潤滑。

最後請大家注意，這些小技巧适用于任何需要發出好聲音的場合（例如主持、面試等），正常溝通場合需要好聲音這些也部分适用，總之我們要保護嗓子、做正确的練習，一定是有一個好的展示的。你還知道更多小技巧也可以留言讨論喲

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