怎樣的體重才算标準呢?這裡有一個簡單的計算公式:
身高(厘米)-105=體重(千克),在這個基礎數值上下浮動10%為正常範圍。
還有一個體重指數計算法:
體重指數=體重(公斤)÷身高(米)的平方,正常值在20—24之間,若小于18為消瘦,26以上29以下為超重,大于29為肥胖。
怎麼樣?簡單吧,趕緊算算你的體重是否标準吧。
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