敢于拔牙的勇士應該會懂
比起連根拔起時“咻”的那一下的肉痛
或許會更擔心拔完牙之後
看啥啥不能吃的撓心之痛~
為啥不能吃?
那是因為拔牙會引起局部疼痛和水腫
影響進食,若飲食不當,不僅不營養
還可能引起創口出血和感染
所以拔牙後,可不要胡亂吃哦
為了讓大家不遭罪順利度過拔牙愈合期
小皓皓特意奉上【拔牙食譜】,請收藏好咯
拔牙後能吃系列
拔牙後2—4小時
适宜進食無渣冷流質飲食
冷食可使血管收縮而利于止血
并可減輕水腫和疼痛
流質軟食則可盡量減少對傷口的撞擊
比如:冰果汁、布丁、冰淇淋、冷藏牛奶
冰冰的還可以止痛
但不要買帶有堅果等硬質的冰淇淋
恢複期1-3天
勿用拔牙側咀嚼
适宜吃半流質飲食
飲食宜清淡,蔬菜要選擇細嫩的
飲食宜清淡,蔬菜要選擇細嫩的
最好烹調成爛、軟、細碎的形式
比如:煮爛的面條、蛋羹、米粥、饅頭
恢複後期(4-7天)
從第4天開始要注意選用高營養、高蛋白飲食
此外,術後每天至少應飲一杯水果汁或奶露
以補充因新鮮蔬菜不足而缺乏的維生素
另外紅薯泥沙拉、菜肉粥、炖豆腐等
這類食物營養高,有助于傷口愈合
拔牙後忌食系列
拔牙後為避免刺激傷口
下面的食物即使再美味誘人
也最好别吃!
帶有堅硬多籽的水果
(如:火龍果,彌猴桃)
▼
比較硬的食物
(如:堅果,薯片,鍋巴)
▼
比較辛辣刺激性食物
(如:火鍋)
▼
所以,收藏好這份食譜
其實,拔牙也有好口福
拔牙後注意飲食的時間也就這麼幾天
注意進食後漱口保持口腔衛生哦~
記住早注意,早恢複
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