濕氣重的人怎麼調理?濕氣重的人進行調理選用的方法,可以吃中藥,也可以針灸,我來為大家科普一下關于濕氣重的人怎麼調理?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
濕氣重的人進行調理選用的方法,可以吃中藥,也可以針灸。
吃中藥一般可以吃平胃散等,但濕氣所在的位置不同,有一些要在關節上去濕的、也有一些是要在脾胃上去濕的,還有些是要肝膽經去濕的,所以涉及的範圍比較廣。
病人自己需要注意的就是盡量不要吃甜食和一些油膩的食物,适當增加鍛煉,并且保持放松的心情,對于自身的脾胃功能的運化水濕是有好處。
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