随着社會競争的日趨激烈和生活節奏的加快，失眠卻已經成為不可忽視的社會問題。特别是平時工作繁忙壓力大的白領族，患上失眠的比例居高不下。疲倦乏力卻睡 不着、淺睡多夢、白天精神不振……失眠已成為中國局面的常見病，給工作生活帶來巨大困擾。如今，越來越多遭受睡眠問題困擾的人群把眼光轉向了保健品，今 天，我們就來評測“安睡一整夜”的禾健褪黑素軟膠囊，看其整體表現如何。

産品介紹：禾健褪黑素軟膠囊，崩解速度快，液态易吸收;特别添加維生素B6，營養神經系統，促進機體快速進入深度睡眠狀态;經國家藥監局審核，特 批“改善睡眠”保健功能。是少數得到保健批文的褪黑素産品之一，更安全; 褪黑素是人體誘導自然睡眠的激素，體内無蓄積，改善睡眠無副作用。

評測項目：産品質地：觀察産品外觀以及質地，結合小編心得進行描述;

吞服性：采用溫水送服的方式，體驗其真實的服用效果;并用尺子對産品進行測量。

是否易溶解：将膠囊裡面的物質置于200ml的溫水之中，看其溶解的實際情況，從而分析其在人體中吸收的情況;

用戶反饋：追蹤用戶的真實使用情況，結合其給出的評價進行總結(備注：測評項目“用戶真實點評”中，因選取樣本數量較少，僅供用戶參考，不作為官方結論)。

禾健褪黑素軟膠囊是日常服用的保健産品，其包裝影響其安全性及衛生性。包裝良好的産品，才能保證其質量不會變質。普通人在購買的過程中不能看到究竟膠囊裡面包含了什麼成分，那麼我們下面就來看一下禾健這一款産品的外觀及質地如何吧。

測評方法：1.觀察産品的外觀包裝以及産品質地，然後對其進行描述。

2.将産品切開/打開，觀察其内容物及質地，然後對其進行描述。

禾健這款褪黑素軟膠囊采用的是褐色塑料瓶包裝，可以避免産品因日照等因素出現氧化;産品為褐色橢圓形，手感柔滑，富有色澤，品質上乘，切開後可 見乳白色油性物質，做工精良;這款産品是由國内最著名的保健食品專業制造商廣東仙樂制藥公司生産，産品質量更有保證，同時禾健嚴控産品質量，消費者可放心 選擇。

一款好的改善睡眠産品，要看其具體的産品成分，其含量是否科學規範，要知道，成分不足會影響到産品效果，而成分過量則會損傷人體健康。同時如果可以添加其他幫助安眠的安全成分，将發揮出更為良好的功效，下面我們看看這款褪黑素産品的具體成分吧!

評測方法：觀察産品的成分表，通過營養成分陳列分析來進行描述。

禾健這一款改善不良睡眠的褪黑素産品取得了藍帽認證，品質更放心。褪黑素每日的允許攝入量為1-3mg，保健食品都需按此标準嚴格執行。按照此産 品标簽提示：日服1粒，每粒0.2克的褪黑素含量為2.8mg，符合國家規定标準。特别添加具有鎮靜、舒緩神經作用的維生素B6，褪黑素和維生素B6兩者 協調，保證功效成分褪黑素的吸收利用。

測評結果：要知道導緻人體睡眠不好主要有以下兩個原因：一是調節神經系統的B族攝入量不足;一是調節晝夜性節律的褪黑素分泌不足，而這款褪黑素産品的含量符合國家規範，并特别添加VB6，營養神經系統，保證功效成分褪黑素的吸收利用，促進機體快速進入深度睡眠狀态。

對于這一款改善睡眠狀況的膠囊式産品，是否易吞服也關乎着用戶體驗。

測評方法：采用測量産品和真人服用的兩種方式，體驗其是否容易吞服。

這款軟膠囊産品體态嬌小，長度僅為1cm，不會出現吞咽困難的情況。

這是一款軟膠囊式的褪黑素産品，裡面的油性物質是否易溶直接影響到人體的吸收情況。

測評方法：将一粒産品裡面的油性物質融入适量溫水之中，看其溶解情況，從而分析其人體吸收率，結合小編心得進行描述;

将一粒膠囊裡面的物質融入到适量溫水之中，并進行攪拌，發現能夠快速地溶解開來，無沉澱物。要知道褪黑素實際是人體分泌的激素，一般來說，體内的 激素多為脂類，易溶于油。更具體地說，褪黑素的化學本質為較小分子的胺類物質，溶于油脂，從這點來看，褪黑素保存在這種油性液體中是較為合理的，相對于市 面上片劑型的同類産品，在人體吸收上存在着一定優勢。

禾健褪黑素軟膠囊是否能夠改善不良的睡眠狀态，服用4周左右的時間就可以得出，追蹤用戶的真實使用情況，結合其給出的評價進行總結;

張小姐：自從進入了更年期之後，媽媽的睡眠一直就不是很好，經常在半夜醒來，白天還經常頭暈頭疼，我大學畢業就來到這座自小就向往的城市工作生活，唯一 的缺憾就是遠離故鄉，不能經常陪伴老爸老媽，所以前一段時間我調休年假回家，給老媽帶上禾健褪黑素軟膠囊，據說他們這個年齡段的人吃了效果特别好，昨天打 電話媽媽說吃了半瓶感覺睡眠有改善，比之前睡得踏實多了，整個人的精神狀态也比之前的好，這不，和社區阿姨報了個華東五市旅遊團呢。老媽，我愛你!你和爸 爸的健康，是女兒最大的心願。

吳女士：都是多年的媳婦熬成婆，我也是從已行政助理一步步晉升到如今的行政經理，公司的大事小情不勝其 煩，加上如今的90後員工一個比一個有性格，很多事情都需要自己去處理，半年左右的時間裡面，我居然出現了輕度失眠，每天躺在床上沒有兩個小時根本睡不 着，早晨四五點就醒了，白天感覺大腦脹脹的，實在沒辦法試了試禾健的褪黑素軟膠囊，我自己感覺還是挺有效果的，我以前睡眠沒規律，導緻現在睡眠質量不好， 我也是聽朋友介紹的，用了感覺不錯，打算再買一瓶送給媽媽。

馬女士：我從小睡眠就特别輕，稍微有點光線或者聲響就睡不踏實，随着年齡的 增長，這種情況越來越嚴重，吃過中藥也沒啥效果，安眠藥擔心副作用也不敢吃，看網上說可以試試叫做褪黑素的保健産品，試用了禾健他們家的，之前吃的藍莓感 覺挺不錯的，不過吃了兩周了，頭暈暈的，心慌。對我來說，一點效果都沒有，還是一樣睡眠很差，感覺不管用。

徐先生：我現在經營着一家塑 料制品的公司，這幾年行業大趨勢都不算太好，公司利潤越來越薄，但是人力、原材料成本都逐年上漲，日子不好過啊，壓力大就會影響睡眠，剛畢業那會我一沾枕 頭立馬睡着，現在睡不着，好不容易睡着了半夜還就醒了，真是難受啊，老婆給的禾健褪黑素軟膠囊，吃了沒有很快就困，不過今天早上竟然六點多鐘就自然醒了， 以前從來沒有過，感覺挺有效果。

評測結果：通過以上幾名真實用戶的評價，可見其具有一定的改善睡眠效果，不過也有用戶反應出現頭暈心慌，睡眠狀況沒有得到改善。

【小編總結】：此款産品采用軟膠囊形态，崩解速度快，更易吸收，特别添加VB6，營養神經系統，促進機體快速進入深度睡眠狀态。長度為10mm，不易發 生吞咽困難的情況;通過真實用戶反饋該産品對于一些人群能夠改善睡眠狀态。對于飽受睡眠問題困擾的人群，這一款褪黑素産品還是可以納入考慮的範疇，一方面 禾健的這個品牌是可以信賴的，另一方面其産品本身的品質上佳，經真實人群驗證其具有改善睡眠狀況的功效。

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