輔酶q10有哪些好處?近些年來，輔酶Q10成為了一種比較流行的産品，也有不少老年朋友都在服用、補充輔酶Q10，而在各種各樣的宣傳中，輔酶Q10被賦予了各種神奇功效，預防心髒病，保護肝腎功能，抗氧化抗衰老，甚至是降血壓等等，一時間輔酶Q10幾乎成了能夠包治百病的“萬金油”，可是對于這個物質，我們到底應該如何看待，而中老年朋友是否又真的需要補充它呢？今天的這篇科普文章中，就帶領大家去探求以下關于輔酶Q10的那些真相，今天小編就來聊一聊關于輔酶q10有哪些好處?接下來我們就一起去研究一下吧!

輔酶q10有哪些好處

近些年來，輔酶Q10成為了一種比較流行的産品，也有不少老年朋友都在服用、補充輔酶Q10，而在各種各樣的宣傳中，輔酶Q10被賦予了各種神奇功效，預防心髒病，保護肝腎功能，抗氧化抗衰老，甚至是降血壓等等，一時間輔酶Q10幾乎成了能夠包治百病的“萬金油”，可是對于這個物質，我們到底應該如何看待，而中老年朋友是否又真的需要補充它呢？今天的這篇科普文章中，就帶領大家去探求以下關于輔酶Q10的那些真相。

我們經常說到酶，輔酶，從化學物質分類來說，人體内的“酶”通常是一種蛋白質有機物，為維持身體正常生理功能發揮着各種各樣的重要作用，而輔酶則是一類非蛋白分子的有機物，對于酶或酶複合物發揮正常功能起到了重要的輔助和催化作用。

輔酶Q10就是這樣的一種輔酶物質，它具有脂溶性，是一種人體内自然合成的苯醌類化合物，其中的Q代表該化合物化學結構含有“醌”化學基團，同時又鍊接10個異戊二烯基亞基，因此被稱作輔酶Q10，除了這個名字以外，輔酶Q10也被稱作泛醌、泛癸利酮、維生素Q10等，如果你看到這些名字，應該知道這其實都是輔酶Q10的别稱。

輔酶Q10是人體中一種重要的輔酶物質，在身體細胞代謝的多個不同過程中都發揮着重要作用，在細胞的生長、維持過程中，輔酶Q10能夠起到促進線粒體産生能量的重要作用，于此同時，輔酶Q10還是一種重要的内源性抗氧化劑，對于減少自由基對細胞産生氧化損傷方面，有着重要的作用，在有些研究中，将輔酶Q10在血液中的濃度水平作為氧化應激的衡量标準。

在人體的大多數組織中都存在輔酶Q10，但在心髒、肝髒、腎髒、胰腺等幾個部位的濃度最高，而肺部的濃度最低，這種物質的組織水平，随着人們年齡的增長而逐漸降低，這種水平的降低原因非常簡單，随着年齡的增長，體内的氧化應激反應增多，因此對這種物質的消耗會進一步增加，而身體對于輔酶Q10的産生能力也會降低，因此，中老年人體内的輔酶Q10水平，會低于青年階段。

輔酶Q10的上述生理功能的确存在，而其組織分布為輔酶Q10補充劑産品的宣傳提供了很多“想當然的證明”，輔酶Q10作為對人體非常重要的一種輔酶類物質，它的确可以發揮以下重要作用——

1、保護心髒健康，延緩動脈血管粥樣硬化進程，減少血管内皮炎性反應，降低心血管風險。

2、保護肝腎功能，減少肝腎組織受到氧化應激損傷的影響。

3、保護細胞DNA，激活修複細胞DNA酶的活性，從而達到保護細胞健康，減少癌症風險的作用。

但需要明白的是：輔酶Q10的這些作用，是我們體内所含有的輔酶Q10的重要作用，如果把它的這些生理功能與外源性補充輔酶Q10的作用劃上等号，那就真得大錯特錯了，具體為什麼，我們後面會詳述。

作為很多朋友正在服用的輔酶Q10補充劑，它到底能夠起到什麼作用呢？我們彙總相關研究後得出的結論——