不管是由于飲食不衛生、吃的過快還是由于胃炎、胃潰瘍等疾病的影響，有不少人都會出現胃痛胃脹的症狀，而且由于飲食的不規律，現在患胃病的人也是越來越多，今天我們就介紹兩種有效緩解胃脹的中藥——陳皮和佛手。
陳皮
陳皮又稱橘皮，雖然從字面上看，陳皮是放置時間比較久的橘子皮。但新鮮的橘子皮曬幹後不是陳皮，隻有炮制加工過的橘子皮才能稱為陳皮。
《本草綱目》記載，陳皮能療嘔哕反胃嘈雜。胃脹、惡心、嘔吐、打嗝、嗳氣，甚至經常手腳發冷、便秘的人可以做陳皮湯喝。
陳皮10克，生姜3克，放進砂鍋裡，放兩碗水，煮取一碗，然後趁熱慢慢喝完，每天早晚各喝一次，堅持五到七天，就會有明顯的效果。
方二：
如果總是感覺胃脹，且容易反胃，可以用陳皮50克，研成細末，一次取出5克，每晚臨睡前用溫水沖下，三天就會有明顯的效果。
注意：
陳皮味辛、性溫，容易耗氣，總是感覺疲憊、沒有力氣或是剛做完手術的病人和産婦最好不要多用陳皮。另外陳皮藥性溫熱，胃熱或者胃陰虛如易上火、口舌生瘡，臉上長痘痘等胃熱或者胃陰虛的人，也不要多吃陳皮。
佛手
又叫九爪木、五指橘、佛手柑，味辛、苦，性溫，歸肝經脾經胃經肺經，是芸香科常綠小喬木植物佛手的果實。《本草綱目》記載：佛手煎湯，治心下氣痛。其中的心下氣痛指的就是胃脘脹痛。
方一：佛手玫瑰茶
幹佛手片10克，玫瑰花5克，洗幹淨之後，用滾開水沖泡，随泡随飲，每天堅持，七天一個療程，對于胃痛胃脹有很好的緩解作用。
方二：如果胃痛、脅肋脹痛，疼痛較重，可用幹佛手片10克，青皮9克，川楝子6克，加上适量清水，浸泡20分鐘；然後放入砂鍋中，大火燒開，小火煎煮15分鐘；然後濾出藥汁，分成兩份，早晚各服一次。
方三：佛手炖小腸
小腸100克，幹佛手片20克，八角、桂皮、草果、生姜、大蒜各适量。
把佛手洗幹淨，加上清水，浸泡10分鐘；然後把小腸洗幹淨，剁成小段，放入砂鍋中，加入佛手，大火燒開，小火煎煮30-40分鐘，等到小腸炖熟即可。
一天或者兩天食用一次，3到5次一個療程，适合飲食減少，胃脘脹痛伴有白帶增多的人食用。
注意：咳嗽痰多的人最好不要食用佛手。
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