月經對于女性來說是非常重要的，月經是周期性的子宮内膜脫落，從而導緻的血性分泌物。正常情況下月經會比較規律，月經量也會比較穩定，月經的性質和狀态都比較正常。如果月經出現了異常的狀況，有可能表示女性的婦科健康出現了一些問題。就拿月經量來說，如果發現自己的月經量非常的少，就得重視起來，找尋背後的原因。

1、宮腔損傷

月經是周期性的子宮内膜脫落出血，如果子宮宮腔受到了損傷，就有可能影響到月經量，讓女性的月經量減少。比如說女性做過刮宮手術，刮宮手術對女性的宮腔來說，是一種傷害。出現這種問題，最好的解決方式就是慢慢的調整，讓宮腔慢慢的恢複，宮腔恢複好了，月經也就正常了。

2、内分泌失調

現如今女性在社會上也會面臨着比較大的壓力，各種各樣的事情都有可能成為壓力的來源。受着這些壓力的影響，再加上一些不規律的生活習慣，女性經常會出現内分泌失調的問題。内分泌失調不僅會讓女性衰老，還會影響到女性的月經，會讓女性的月經量減少，甚至會讓女性提早閉經。生活中還是得愛惜自己的身體，工作和生活必須平衡，生活規律一些，這樣内分泌才會正常。

3、婦科炎症

有一些婦科炎症是會導緻女性月經量減少的，尤其是盆腔炎、宮頸炎等炎症。這些炎症不僅會影響到女性的月經，還會讓女性的白帶出現異常的狀況，還會出現腹部疼痛等不适。如果出現這些不舒服的情況，要及時的前往醫院檢查。即使不出現這種不舒服的情況，也要定期的做婦科檢查，這是非常重要的，能夠及早發現很多問題。

4、卵巢早衰

卵巢早衰并不是一種疾病，它是卵巢功能衰退導緻的，40歲之前閉經的情況。卵巢早衰并不是一蹴而就的，它是需要一個過程的，最直觀的體現就是月經量慢慢減少，乃至最後停經。如果明明非常年輕，月經量卻越來越少，就要及時的去醫院做檢查，要及時的處理和調理。

如果女性出現了月經量過少的情況，除了根據原因進行調理以外，還要在生活中做好該做的事。首先要保證自己有一個好的心情，不要經常發脾氣，也不要經常有一些負面的情緒。其次要保證自己有一個規律的生活方式，包括規律飲食、規律作息、規律運動等等。如果氣血不足，可以多吃一些補氣血的食物，也可以選擇中醫方式進行調養。平日裡要注意保暖工作，千萬不要讓自己受涼，不要經常吃冰鎮的食物，尤其是在月經期間。

女性月經量過少并不是一個正常的現象，除非已經臨近絕經期。如果自己還是比較年輕的，就要找到背後的原因，看到底是什麼原因導緻的月經過少。有的時候健康就體現在這些細節當中，當身體出現不舒服感覺的時候，就要打破砂鍋問到底，去醫院檢查一下，讓自己安心。

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