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月經肚子疼吃什麼好

生活 更新时间:2025-01-11 04:03:50

月經肚子疼吃什麼好?感覺小腹寒冷并有疼痛,可以用些溫經的飲食,比如姜糖水,可以用紅糖加姜煮沸後放溫飲用,接下來我們就來聊聊關于月經肚子疼吃什麼好?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

月經肚子疼吃什麼好(月經肚子疼吃什麼)1

月經肚子疼吃什麼好

感覺小腹寒冷并有疼痛,可以用些溫經的飲食,比如姜糖水,可以用紅糖加姜煮沸後放溫飲用。

痛經重的并且經血量較少,可以使用益母草煮雞蛋,适當加紅糖食用。

因為經期有失血,需要合理補充營養注意均衡飲食,多吃蛋白質含量豐富又能減輕痛經的更好,比如可以炖烏雞紅棗湯,既增加營養也可補血,對痛經有不錯的效果。

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