女人不想老多吃的5種零食是啥?很多女生都很忌諱别人在自己面前提“老”這個字，但又不可避免地要面對皮膚老化的問題臉上新增的每一絲皺紋，都讓很多女性朋友心生焦慮所以除各式各樣的化妝品外，越來越多的人開始借助食補來延緩衰老的腳步，今天小編就來說說關于女人不想老多吃的5種零食是啥?下面更多詳細答案一起來看看吧!

女人不想老多吃的5種零食是啥

很多女生都很忌諱别人在自己面前提“老”這個字，但又不可避免地要面對皮膚老化的問題。臉上新增的每一絲皺紋，都讓很多女性朋友心生焦慮。所以除各式各樣的化妝品外，越來越多的人開始借助食補來延緩衰老的腳步。

身邊就不乏一些會吃會保養的朋友，明明大家都是同樣的年齡，但是皮膚卻非常水嫩有彈性，看起來少女感滿滿的。今天就為大家要來凍齡女神的食補清單，拿來和大家一起分享。

1、黑豆

很多朋友平時吃黑豆吃得不多，大家經常所忽略的一點是：有着豆中之王之稱的黑豆，膳食營養十分全面，烹煮之後，豆質軟糯，極易被人體吸收。而且也很抗餓，特别适合處于身材管理期的朋友。

不過考慮到大家平時上班比較忙碌，沒有時間親自洗豆打豆漿，建議大家可以入手三川歸黑豆漿粉。精選優質黑豆黑米，豆子顆粒飽滿，黑米細膩有光澤，研磨出的豆漿粉質細膩，口感絲滑。

三川歸黑豆漿粉的食用也很方便，早上刷個牙的功夫就可以得到一杯香味濃郁的豆漿。黏稠不起塊，好喝還抵餓。采取的又都是小袋包裝，十分便攜。幫你規律飲食的同時，補充身體需要的養分。

二、紫米

大家一般都隻關注到紫米的顔色，但除好看的色澤之外，紫米還有很多看不見的好處。女性堅持吃點紫米，有助改善疲勞的面色。還能滋補氣血，讓你看起來容光煥發有活力。

有空閑的朋友可以吃點紫米粥，沒時間的也可以直接吃點桑葚紫米餅。除營養的紫米外，還加入甜嫩多汁的新鮮桑果。軟糯的口感中又增添微微的香甜。

餅皮是全麥制作的，細膩輕薄。嚼起來滿滿是天然的麥香、谷香和果香。配料簡單又天然，以低卡的麥芽糖醇代替蔗糖，就算貪嘴多吃兩塊也不怕長胖。

三、薏米

平時注意除濕的朋友都知道，夏季這個天氣離不開薏米的幫助。陰晴不定的天氣配上空調的冷風，最容易給濕氣可乘之機。如果任由濕氣滋長的話，不僅臉部出油皮膚泛黃，還容易沒有精氣神。

不過薏米米質比較硬，煮起來比較耗費時間，不如吃點七度方薏濕膏，它以薏米、赤小豆為主要原料，又搭配滋補的山藥和茯苓，吃起來軟糯香醇，緊密綿實。

雖然七度方薏濕膏的外貌外觀不怎麼起眼，但在營養和口感上都讓人無可挑剔。沒時間好好照顧自己的朋友，平時可以囤一些，既可以抗餓補充能量，又能排濕，讓你做回清爽的自己。

四、阿膠

有着幾千年食用曆史的阿膠，從古代的王公貴族府邸，來到咱尋常百姓的家裡。很多朋友都喜歡吃點阿膠來補充氣血，每天堅持吃一些，還能改善姨媽不規律，手腳冰涼的狀況。

不過它要和其他的食物一起搭配着吃，才能更好地發揮它的營養。平時我就很喜歡嚼一些阿膠黑芝麻丸，軟糯的阿膠碰撞上入口回甘的黑芝麻，咀嚼的第一口，就牢牢抓住人的胃口。軟糯Q彈的口感，味道超迷人。

我最喜歡在追劇的時候拿出一捧來，香香的，特别有嚼勁兒。有時管控不住自己，一下子就能吃好多。輕松改變你滋補食物不好吃的偏見，讓你在美味的享受中，悄悄變美。

五、紅棗

幾乎沒有人會對紅棗陌生，但對它的解又不是那麼深入。除作為家常的食物之外，紅棗也有助于滋潤皮膚，補充氣血。而氣血則是影響女性面部容顔的關鍵，這也是為什麼人們常說：每日三棗，紅顔不顯老。

不過單一來吃，口感過于甜膩，不如吃點搭配紅豆和花生的七度方益顔糕。多種紅色滋補食材，按照科學的配比組合在一起。人工精心揉制而成，吃起來軟糯清甜。

此外七度方益顔糕的口感也很棒，入口是谷物的清香。食材營養，顔值也很高，漂亮的玫瑰色配上精緻的圓罐包裝。最下午的時候，配上咖啡組合成簡單美味的下午茶最合适不過，吃得解饞營養又開心。

其實大家也可以看出來，滋補的食物很常見也很清淡。建議沒時間烹煮的朋友，可以直接入手推薦的美食，用高營養的食物來幫你吃出欺騙歲月的少女臉。

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