絕大多數人患了近視，不戴眼鏡就好像世界都被馬賽克了的時候，那麼不用多說，都會很自覺地把眼鏡戴上了。

對于那些近視度數沒那麼高的年輕人，雖然視覺清晰度差了點，但一般還是能滿足他們日常的生活需求。

你是哪一類呢？眼鏡到底是戴還是不戴好呢？

為什麼不喜歡戴眼鏡呢？

“戴了框架眼鏡，眼睛就變形啦！醜死了，不能戴！”

“我戴框架眼鏡不好看，隐形眼鏡的話又容易感染，我不要戴！”

“我不戴眼鏡度數也沒怎麼長呀，戴了反而還會越戴越高！”

這些都是錯誤的認知，這裡就必須要做一波澄清了，不論是顔值還是度數上的變化，罪魁禍首都不是眼鏡！！

真相一：引起眼球凸起的是近視本身

大多數人的近視，都是由眼軸增長而導緻的，通常來說，成年人的眼軸長度在 24mm 左右，度數每增加 300 度，眼軸長度就會對應增長 1mm 左右，度數越高、眼軸越長，比如一些高度近視，眼軸增長較長，眼球也就凸出來了。

所以，眼球凸起不是因為戴眼鏡而造成的，而是近視本身，這個鍋眼鏡可不背。

真相二：不正确配戴眼鏡，度數漲的更快

眼鏡越戴度數越深，是從小就聽到的，那時候即使近視了，家長也會讓自己少戴眼鏡。

因為我們以為的是戴一副眼鏡就可以讓度數不再增長，結果一兩年之後又看不清了，所以我們都覺得眼鏡“沒用”。

這就是我們對眼鏡最深的誤解。

2012年《國際眼科雜志》中發布了一個研究，将90位近視兒童均分為3組：一組不戴眼鏡，一組戴度數偏低的眼鏡（低矯），一組戴度數合适的眼鏡（全矯）。結果發現：

3組兒童的近視度數都有不同程度的加深；

戴度數合适的眼鏡，近視度數加深得最少；

不戴眼鏡，近視度數加深得最多，平均加深了将近100度。

所以，戴合适的并且度數剛好的眼鏡，才有利于控制近視的發展。

當然，戴了眼鏡并不代表可以肆無忌憚了，我們還是要注意用眼習慣，在長時間的近距離用眼後要多多休息。近視了長期不戴眼鏡會怎樣？

1、可能會出現斜視

不近視的人在看近處物體時，雙眼會自動調節好焦距，這個過程中兩隻眼睛會自動向内轉動，這個現象叫眼睛的“集合”功能。

而近視的人眼睛調節功能會下降，眼睛的“集合”功能就會受影響，雙眼不再向内聚攏。如果不戴眼鏡進行矯正，時間久了眼睛甚至可能會控制不住往外“飄”，出現外斜視，當斜視嚴重了甚至可能引發斜視性弱視。

2、調節不足

什麼是調節呢？正常人眼在看近的時候會啟動調節功能，從而使近處物像聚焦在人眼視網膜上而呈現清晰的物像，而我們的調節功能主要靠晶狀體變凸來增強屈光力。

近視眼是因為眼軸過長或屈光力過強，導緻光線焦點落在視網膜前面，這時候看遠是模糊的，但看近的時候由于近視眼本身屈光力已經過強或眼軸已經過長，所以不用或者較少動用調節就可以看清。

舉個例子：

如果你平時看近大約40cm，相當于需要2.5D的調節，而你恰好屈光度數是-2.50DS，也就是我們所說的近視250度，那麼這時候你不戴眼鏡看近就完全不需要動用你自己的調節就能輕輕松松看清了，所以調節刺激就少了，要是平時近距離用眼需求大而長期近視不矯正，就會造成一定的調節功能減退，表現出調節不足。

3、影響其他感官

“你說什麼，我沒戴眼鏡聽不清”

這個痛隻有近視的人能懂，是真的聽不清！因為平時在跟别人聊天時，視線會随着對方嘴唇動作輔助“讀到”别人的唇語，耳朵聽和眼睛看的配合讓捕捉信息的能力更出色。

不戴眼鏡時看不清，大腦要分配更多注意力去處理視覺問題，分配到其他感知能力上的就少了，導緻整個人反應力會變遲鈍。

4、形成視疲勞

前面提到的，看近時，除了有調節刺激的因素，還存在集合、融像的因素。大腦要整合雙眼的視覺信息，要融像，以及調動雙眼的集合運動。

近視眼看近不戴眼鏡不但會引起調節刺激的減弱，還會使雙眼集合更累，融像也更加不容易。而在調節與集合失衡的狀态下，如果長時間閱讀會引起重影、頭痛等視疲勞症狀。

所以，還是戴上眼鏡，享受清晰的世界吧。

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