籃球教學過人技巧簡單實用零基礎?在球場上,我們總沒少看到各種華麗酷炫的過人,希望着我們也能用上這些招數,但久久冥思苦想後卻隻得一招半式,今天就給大家帶來了幾招華麗酷炫的過人,直接學着使用就好,保證你成為球場上最靓的仔,接下來我們就來聊聊關于籃球教學過人技巧簡單實用零基礎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
在球場上,我們總沒少看到各種華麗酷炫的過人,希望着我們也能用上這些招數,但久久冥思苦想後卻隻得一招半式,今天就給大家帶來了幾招華麗酷炫的過人,直接學着使用就好,保證你成為球場上最靓的仔!
一、背後運球轉身,克勞福德背後運球:第一招是背後運球轉身,在接近防守者時,先往一側做背後運球,把防守者晃失位後,立刻轉身上籃;第二招是克勞福德經典動作,靠近防守者先做一個背後運球,随後立即背運回來,接一個小跳步上籃。
二、胯下運球 背後運球轉身:接近防守者先做胯下運球,然後體前變向突破,再接背後運球轉身上籃,帥的一筆。這裡要注意轉身時機和距離得把握好,太遠了上不進,太近了被框蓋。
三、加速擺脫 背後運球後撤步,加速擺脫 急停跳投:兩個動作開始都是加速擺脫對方,區别在于第一個是背後運球回拉後撤步,這個動作必須注意距離,有些人在後撤步後出手會感到無力,下次就必須拉進距離;第二個動作是急停跳投,動作流暢即可。這兩個動作配合擋拆威力更好哦。
四、變向急停跳投,胯下撤步跳投:第一個動作先做變向拉開空間,随後立即突破,在防守者跟上時瞬間刹車急停跳投,力求打一個措手不及;第二個動作也類似,把變向換成胯下運球,晃開防守者後立刻收球撤步跳投。
五、幹拔跳投,側向撤步跳投:幹拔是高級跳投,需要有一定滞空和腰腹力量,靠近防守者時利用身高和彈跳立即發力,做出滞空跳投,具有很遠的射程;側向撤步跳投則是進攻時先用變向晃開對手,此時也做類似後撤步的動作,不過是往側方撤步的,然後跳投即可。
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