在未來可能忽然由一場小規模沖突演變成大規模戰争。

如果我們這些處于社會下層的平民不對這場戰争有所準備，屆時将面臨缺醫少藥、無糧無水的困境，因為大規模戰争一旦爆發，我們就不可能指望水、 電、食物、通訊、和郵遞的正常供應與暢通，電視與互聯網更是不可多得的奢侈品，如果在這為時不多的和平時期适量儲備淨水設備、食物、燃料、藥品，并學習 相關知識，那将大大提高生存的幾率。

必要儲備與使用方法

水

沒有食物，一個人可以生存1-2個月；但是沒有水，生命最多隻能支撐10天。一個成人在正常情況下日消耗2-3升水，限量供應下一天至少需要 500毫升水。（大瓶可樂為1.25升，冰紅茶為500毫升，缺乏量具時可代替使用。）

水不用在戰前儲備，可以在戰争爆發，确定所處環境即将缺水時儲存。屆時把家中所有可以存水的大型器皿全部盛滿水（黑色、很結實的塑料袋也可以存 水，注意把袋口封好，避光儲存），并采取定量供應，有機會就外出采水。

淨水設備

當今城鎮附近的水源基本上都是被污染的，在特殊時期更為如此，因此淨水設備在戰時為必須，具體物資為：

明礬、漂白粉、紗布口袋、沙、木炭、大小不一的鵝卵石、過濾桶（用燒紅的金屬條在塑料水桶底部鑽孔可代替過濾桶，小心别燙到手）。

戶外采集的水需要沉澱、過濾、消毒、煮沸才能飲用，以上列出的物資可以滿足淨水的全部過程，價格便宜，并且在各地都能買到。

取水後，先投入明礬粉末攪拌（比例為每升水0.5克或每立方水500克），然後靜置沉澱一夜（如果等水用，也可在兩小時内目測沉澱過程是否完 成）。

第二個步驟是過濾。先把沙裝進紗布口袋内，放在過濾桶底部，全部蓋住出水口，上置大小不一的木炭顆粒，再依小至大安放鵝卵石，倒入沉澱過的水 （沙、木炭、鵝卵石都應覆蓋5-10厘米）。

在完成過濾的水中按每立方水10克的比例加入漂白粉消毒，攪拌溶解後安置10分鐘。此時的水相當于自來水，如飲用就應當煮沸。生活用水可以循環使 用，不要輕易倒掉。

食物

1.即食食物

所有食物都應在陰涼、幹燥、通風處保存，貼上标簽、寫明儲存日期和保質期，先存的先用，并在戰時實行定量配給，以吃到半飽為準（不會餓死的）。因為無法預測戰争會持續多長時間，所以請各位自行決定儲備的種類和數量。

2.鹽

鹽份為人體所必需，按年紀、身體狀況、氣溫、和勞動強度不同，一個人平均每天消耗10-15克鹽，儲備時應選擇加碘鹽。注意，不能幹吞鹽粒，那會 損傷腎髒，應用開水溶解後飲用或做進菜裡（如果那時候你還能弄到新鮮食物）。

3.白糖、醋、燒烤用的各種調料粉

白糖為身體提供熱量，水一沖就能喝，也是不錯的調味品；醋可以為儲備的幹肉之類食物增加味道（吃起來别有風味），也可以用來消毒和預防疾病；燒烤 用的調味料中含鹽份和各種香料，可以撒在食物上或者做湯，儲備它的目的也就是讓戰時飯菜的口味看起來并不那麼糟糕。

4.芥末

芥末有很好的消毒殺菌止瀉作用，買牙膏狀的芥末需冷藏，推薦芥末粉。

5.植物油：

植物油為身體提供脂肪酸和維生素E等身體必須品，做菜時也必不可少。一個成人平均每月消耗500克植物油，儲存時買大瓶裝的，避光保存。

6.大米、面粉：

大米和面粉分别為南北方的主食，其澱粉含量基本相同，在缺乏其他食物的情況下，每人每天至少需要500克左右。一般保存時間為兩年，如果購買時的 包裝并不密閉，那麼就應該把它裝進密閉包裝或倒進容器中密閉保存（蓋上适合的蓋子，邊緣塞上布，然後用寬度5-10厘米的膠帶紙封口）。

7.番薯幹、炒米粉：

番薯在新鮮時提供的澱粉和大米面粉差不多，曬幹後營養更為濃縮，可以代替主食幹嚼食用，如果有親戚在農村，那一定可以弄到。這東西幾乎可以無限期 保存，但為保險起見，還是買些結實點的密閉塑料袋封存起來。因為是幹縮食品，所以每天的用量可适當減少。炒米粉也是速食食品，營養差一點，在緊急情況下 可幹吃，也可以沖水食用，隻是比較容易受潮，注意密閉保存。

8.雞蛋：

雞蛋價格便宜、營養豐富、易于保存（抹上油，然後置于陰涼幹燥處）、做菜方法多且簡單，必要時可以生吃，應多儲備。

9.葡萄幹、去殼的鹽腌花生、筍幹、黴幹菜、紫菜幹：

這些東西一般城市中的超市都有售，購買時應該選擇大袋、封閉包裝。其中葡萄幹和花生營養豐富，可以當菜，也可以哄小孩。筍幹、黴幹菜和紫菜幹都是 用來做湯的，味道不錯，且價格便宜，可長時間保存。

10.肉、魚幹、蝦幹或蝦皮：

幹肉類首推鹹牛肉和牛肉幹，它們營養豐富、口味一流、可保存很長時間；魚幹類首推海魚幹，它們種類繁多、價格便宜、容易保存；蝦幹或蝦皮中含有豐 富的營養及礦物質，可在做湯時加入。

11.罐頭食品：

種類繁多，口味不錯，保存時間非常長，但是價格昂貴。如有多餘的錢，那可以儲備一些。

12.維生素片：

猶豫了很久，還是把維生素片列為食物一類，因為在戰時很難弄到新鮮食物，而人體在緊張狀态下維生素消耗得非常快，因此要把它當作食物那樣儲存它。 不悔推薦的是21金維他（安利的太貴了），80多元6瓶，每瓶可以供一個成人一月的消耗量，細算下來還是比較便宜的。

藥品

在使用任何藥物之前都應看清保質期，并仔細閱讀說明書或遵醫囑，切記。

高錳酸鉀：

在水中加入高錳酸鉀充分攪拌，呈紅色時可以消毒，呈深紅色時可以滅菌。注意，加過高錳酸鉀的水不能飲用，隻能用作消毒劑。

濃度2%的碘酒：

碘酒用來消毒、治療皮膚病，在緊急狀态下可以淨水（飲用水），具體方法為每500毫升水加入5滴，充分搖晃10-20分鐘。

抗生素：

青黴素、四環素、頭孢菌素等。

抗生素絕不能亂用，其副作用和危害與它們的療效一樣顯著，以上所列為常用抗生素的幾個大類，在使用前必須遵醫囑或仔細閱讀說明書。

抗瘧疾藥、抗痢疾藥：

在戰時我們的生存環境将比現在糟糕百倍，一些非常少見的傳染病可能會大肆傳播，因此這些藥品必須儲備。抗瘧疾藥可以用來預防和治療，抗痢疾藥有預 防和治療兩類，它們的種類非常多，藥店一般都有售。再說一遍，使用前必須遵醫囑或仔細閱讀說明書，在無法準确判斷疾病種類時不要亂用藥，那隻會使情況更 糟糕。

胃藥、止痛藥：

我們在和平時期吃慣了新鮮可口的飯菜，到了戰時身體可能無法立即适應品種單一、存儲多時的食物，儲備些胃藥，可以給身體更多的适應時間。還有，除 非到絕對必要的時候，否則不要使用止痛藥，它會使醫生無法準确判斷病情，對身體也有一定的損害，慎用。

防治皮膚病類藥：

在缺水、髒亂環境下患皮膚病的可能性較大，不悔準備的是皮炎平和達克甯，都不錯，買兩支儲存起來。

止血藥、紗布、消毒棉、繃帶：

止血藥推薦雲南白藥，其他輔料都可在藥店以很便宜的價格買到。要說明的是藥品可以買到，但各種護理知識卻是買不到的，限于篇幅，本文不做介紹，請自行在PSK APP上搜索、并學習相關知識。

燃料

燃燒會消耗大量氧氣，并釋放二氧化碳和一氧化碳，所以使用任何燃料都應在窗口或其它通風處。

煤、木炭、金屬罐裝的固體酒精：

煤氣和天然氣是常用燃料，但無法大量儲備，也不安全，而煤弄濕了曬幹還能燃燒，且價格便宜；木炭無污染，可直接燒烤食物，還要用作過濾，應多備 些；固體酒精是在緊急狀态下的燃料，非到萬不得已不要使用它（在野外可以撿樹枝作燃料，用火要小心，臨走時熄滅火堆，最好再帶走木炭）。

其他裝備

本文是為普通平民準備的，所考慮的就是如何以最少的資金換取最大的安全與生存機會，以下列舉的物資一般家裡都有，如果購買，價格也比較便宜，并可 應付大部分突發事件。

口罩、和密閉程度非常高的遊泳眼鏡：

這些裝備可以幫助你在大火中分辨道路，免于濃煙和粉塵的襲擊，也可以在短時間内作為緊急防毒面具使用。具體制作方法是兩三個口罩疊套，當中放上木 炭顆粒、沙土、甚至大量剝開的香煙過濾嘴，用水浸濕，縫上邊緣；遊泳眼鏡周圍墊上少許浸過水的脫脂棉。需要說明的是這樣簡陋的裝備防護性是非常差的，不 悔沒有做過相應實驗，現場人員必須盡快抵達安全地帶。

使用5号電池的AM、FM收音機：

要小一點、帶耳機的。當電視電話互聯網全部中斷之時，可能隻有收音機才能為你提供消息。需要小心的是在戰時會有無數敵台冒充我國政府發送假消息， 屆時注意分辨。

口哨：

挂在胸前。被埋在廢墟下或者其他需要援救時可以用很少的力氣引起他人的注意，也可以作為簡單的通訊工具。

針線、魚鈎：

針線的用處非常大，從縫合傷口到補衣服帳篷都要用到它們，儲備時應選擇不同大小的針，線應包括棉紗線和尼龍制的魚線（非常柔韌，還可用于捕 魚）。

使用5号電池的小手電筒：

小手電筒輕便、可随身攜帶，用作照明與發送信号，電池可與收音機互換，這樣隻需儲備一種電池（不要忘了儲備電池）。

肥皂、牙膏牙刷、毛巾：

肥皂用于日常清潔，也可以洗去化學制劑和沾染核輻射的塵土。注意，為保護環境，即使在戰時也應遠離水源使用。

可随身攜帶的鏟子：

在化學戰或核戰附近可以立即挖坑，并把挖出來的土蓋在身上。在野外可用它上廁所——挖個坑，方便後用土蓋上。

被單、夾子、繩子：

被單應挑選全棉的，夾子和繩子的強度要高一點，并至少學會3種打繩結的方法，用它們可以制作吊床、遮陽篷或雨篷，被單撕碎可以當繃帶。綜合用途很 多。

火柴、打火機、放大鏡、蠟燭：

以上物品都是用來引火的，用火柴或打火機點着蠟燭，然後再用蠟燭點火，蠟燭應該多備些，還要用作照明，注意節約使用。

一大瓶50度以上的烈性白酒：

在缺水狀态下可以為傷口和器皿消毒，必要時也可以當燃料和引火物使用。

防水帳篷、毛毯、睡袋：

房屋被毀或撤退時使用。毛毯應該每戶人家都有，防水帳篷在超市裡賣300元左右，普通人家應該負擔得起，戰前就應練習搭建帳篷。在天氣寒冷、無法 攜帶被子的情況下（體積重量都太大），睡袋是個很好的選擇，但是價格和帳篷一樣昂貴，如果資金不足，那還是拿出備用的衣服，和衣而睡吧。

雨衣：

雨衣比雨傘好，使用時雙手都可以幹活，也可以用作擋雨布或接雨水。

救生圈：

多買幾個，在橋梁被炸斷或緊急渡河用，不僅是人可以用，在手推車上捆幾個，并配合牽引繩的幫助也可以讓它安然渡河。

手套、鞋：

應準備三種手套：防寒手套（氣溫寒冷時使用）、線織手套（幹粗活時使用）、橡膠手套（面對污染物品或其他緊急狀況下使用）。三雙鞋：球鞋（用于長 途跋涉）、拖鞋（在夏季或過淺灘時使用）、大一号的雨鞋（天氣寒冷且下雨時使用，墊上厚鞋墊，多穿幾雙襪子或塞入保暖物）。

指南針、地圖：

撤退時的必須品，但要事先學會使用。

袖珍工具箱：

在戰時你可能需要自行維修各種物品或房屋，工具箱是必不可少的。

刀、小型多用途組合刀具：

需要一柄長度在20厘米左右、帶刀鞘的不鏽鋼刀，用途很多，在戰時應随身攜帶，最好是做個堅固的挂帶，當右手自然下垂時正好可以握住刀柄（如果你 習慣使用右手），方便随時拔刀。可随身攜帶小型多用途組合刀具是必不可少的，德國雙立人和瑞士軍刀是極品，可惜價格太高了，挑選質量好些的國産刀具，性 價比也不錯的。

筆記本、筆：

要小一點，可随身攜帶的。寫下擁有的所有物資，每天記錄使用情況和剩餘。

便攜式燒烤爐、小号鐵鍋、鋁制飯盒、湯勺：

身處野外時有這些裝備可以省不少事情，價格也不貴。

質地堅固的塑料袋：

用途廣泛（比如充氣後不慎落水時可當救生圈、還可以用作儲水），應多儲備。

帶包裝的消毒紙巾：

用途很多（保潔、引火、止血、保暖），注意節約使用。

登山包、超市用的手推車、防水帆布：

這是撤退時的必備品。登山包應挑選重量輕、強度高的，即使價格貴一些也是值得的。超市裡的手推車價格便宜、載重量大（有效負載在150公斤以 上）、結構簡單，且輪子是實芯的，就算被釘子什麼的戳破了也可以照常使用，撤退時用硬紙闆做内襯，擋住底部和邊緣，裝入物品後用帆布覆蓋，并用繩子捆紮 嚴實。

以上列舉的所有物資（包括供應三口之家一年的糧食燃料藥品在内），大約共花費3500元左右，一般家庭應該都能負擔，如果真有一天發生戰争，或者災難，希望有更多的人曾經看到過這篇文章，并真正準備起來！

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