太原市高考報名條件?高考将于6月7日至8日進行，為了确保廣大考生平安順利參加考試，市教育局、市招考中心向廣大考生及家長發布高考溫馨提示，我來為大家講解一下關于太原市高考報名條件?跟着小編一起來看一看吧!

太原市高考報名條件

高考将于6月7日至8日進行，為了确保廣大考生平安順利參加考試，市教育局、市招考中心向廣大考生及家長發布高考溫馨提示。

01

做好疫情防控

所有考生須做好考前14天體溫測量和健康監測，按照要求落實好疫情防控有關規定和措施，入場時須佩戴口罩，向監考教師遞交體溫監測登記表，确保健康參考。同時要增強安全防護意識，合理進行身體鍛煉，保持足夠睡眠，做到勞逸結合，以良好的心态面對考試。

02

認真檢查考試所需證件

考生領取準考證後，仔細核對準考證上的考點名稱、考場号、座位号和考試時間。妥善保管好身份證、準考證及密碼，防止因準考證遺失或密碼洩露帶來的不便或不法侵害。

03

攜帶好考試相關證件和考試文具

考生參加考試，須攜帶本人二代有效身份證、準考證和2B鉛筆、黑色簽字筆、橡皮、直尺、透明文具袋等考試必備用品。

04

不得攜帶手機等違禁物品

考生參加考試禁止攜帶手機、帶有存儲功能的手表等智能産品進入考場，一經發現，一律按作弊處理。

05

做到誠實守信考試

考生須認真閱讀《考場規則》《國家教育考試違規處理辦法》等法規，自覺履行誠信考試承諾，遵守考場紀律和考場規則，服從考試工作人員管理，誠實守信參加考試。

06

牢記考試時間

考生要掌握好各科開考時間，開考前30分鐘（語文、外語考前40分鐘）開始進入考場；開考15分鐘後，遲到考生不得進入考場（外語考試：6月8日下午2：20進入考場，2：45遲到考生不得進入考場）；考試結束前30分鐘考生方可交卷離開考場，離開考場後不得再次進入考場，也不得離開考點。

07

提前關注天氣變化

考生在考試前一天要熟悉考點位置，規劃好出行路線和時間，注意途中安全，及時關注天氣變化，提前做好防範，确保按時考試。

08

機動車限号出行

高考期間，全市機動車輛實行單雙号限行，接送考生的車輛不受此限制，但須将考生準考證按A4紙規格複印，置于車輛前擋風玻璃右下方，以免違章罰款。

高考期間我市氣溫較高

6月4日，市氣象台最新預報，高考期間，全市以晴到多雲的天氣為主，午後多分散性陣雨或雷陣雨，6日白天，平川地區有35℃以上高溫天氣。

6日白天至夜間，晴天轉多雲，4級偏西風，35～16℃。

7日白天至夜間，多雲間晴天，部分地區有陣雨或雷陣雨，3級南風，33～15℃。

8日白天至夜間，晴天轉多雲，有分散性陣雨或雷陣雨，3級南風，32～13℃。

市氣象台溫馨提示考生，高考期間，氣溫較高，需要注意做好防暑降溫準備。另外，7至8日多分散性陣雨或雷陣雨，考生注意随身攜帶雨具。

高考前四招緩解焦慮

“我還有知識點沒複習好”“考不上理想的大學怎麼辦”……高考在即，有的考生感到非常焦慮，并且這種焦慮還同興奮、緊張、擔心等情緒交織在一起，感到不安。6月4日，省教科院德育與心理健康研究室主任王愛芬為考生支招，希望考生正确認識焦慮，并用可行的方法來緩解這種焦慮。

王愛芬說：“考前适度的焦慮是正常的情緒反應，而且也是非常必要的，它有助于考試的正常或超常發揮，适度的焦慮是考試的動力。中科院心理所心理專家王極盛研究員認為，決定高考成敗的20個因素中，前五位的是：考場心态、考前心态、學習方法、學習基礎、學習态度。可見，考前的心理因素非常關鍵。”

那麼，如何保持良好的心理狀态呢？她說需要做到四點。多做少想，關注當下；積極暗示，增強信心；調整狀态，穩定為上；放平心态，優化情緒。“考前，依然要保持平常的狀态，生活張弛有度，不與過去糾纏，隻做能做的事，同時不要太低估自己，勇敢面對考試。”

王愛芬還提供了四種考前放松的方式。一是合理宣洩法，可以說出來，唱出來，甚至是寫出來，釋放緊張和不快；二是音樂放松法，聽聽自己喜歡的音樂；三是運動放松法，通過慢跑、散步、打羽毛球等方式，讓身心得到舒展，使身體産生更多内啡肽，從而感到愉悅放松；四是深呼吸法，尤其是在臨上考場時，閉上眼睛，深長地呼吸，感受氣流的溫度和節奏，做3至5次，就能有效集中注意力，緩解緊張情緒。（記者 張曉麗）

來源：太原晚報、太原新聞網

來源： 太原交通廣播

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