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紫甘藍相克食物

生活 更新时间:2025-10-31 23:01:01

紫甘藍相克食物?紫甘藍和蘋果一起吃:影響維生素的吸收 ,下面我們就來說一說關于紫甘藍相克食物?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

紫甘藍相克食物(什麼食物不能和紫甘藍一起吃)1

紫甘藍相克食物

紫甘藍和蘋果一起吃:影響維生素的吸收。

吃紫甘藍的時候要控制分量,紫甘藍富含膳食纖維,吃多了會過度促進腸胃蠕動,可能會導緻腹瀉。

尤其是常年腹瀉,體質虛弱者不宜食用太多紫甘藍,紫甘藍的纖維素很豐富,常年腹瀉,體質虛弱的人吃多了的話容易導緻更嚴重的腹瀉,導緻身體更加虛弱,對身體健康不利。

紫甘藍富含維生素C,吃紫甘藍的時候最好不要同食蝦,維生素C豐富的食物和蝦同食可能會導緻中毒。

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