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母乳解凍需要注意哪些

生活更新时间:2025-01-25 06:24:52

作為一個背奶媽媽，關于背奶路上遇到的那些事真的說不完。特别是作為一個小白，還是心賊大的新手，對背奶一無所知，在母乳保存和母乳解凍上踩了不少坑，也收獲了不少經驗。

　　為了幫助像我這樣懶惰的小白媽媽，特意總結了關于解凍母乳的那堆事，讓大家避免在這最後的環節承受不必要的浪費和心痛!

　　首先，必須了解解凍母乳的正确做法。

　　1.放在冷凍室的母乳，可以提前一晚放到冷藏室解凍;

　　2.從冷藏室拿出來，連包裝浸泡在裝了40℃的溫水中，或者是流動的溫水解凍，等待母乳慢慢回溫。

　　3.母乳稍微加熱到25℃左右，就可以倒進奶瓶給寶寶喝了。(母乳解凍後再倒進奶瓶，能夠緩解母乳分層的情況。若出現分層情況，輕輕搖晃，混合均勻就可以了。)

　　如果特别着急，也可以把凍奶放在水裡面解凍，但是要慢慢提高溫度，千萬不要直接把凍奶扔到熱水裡去!

　　說完正确做法，當然要了解錯誤做法。

　　1. 直接把凍奶放到熱水裡去

　　冷凍母乳的化凍和加熱溫度不要超過40℃。因為溫度過高，會導緻母乳中的生物活性蛋白會發生變性和失活，脂肪含量降低。簡單來說，就是母乳裡的營養物質遭到破壞的風險會比較大。

　　2. 微波爐加熱

　　微波爐加熱，容易受熱不均，導緻奶瓶摸起來不燙，但是奶很燙，而且和熱水加熱一樣，會破壞母乳中的活性物質。

　　相信在看完正确做法的時候，新手寶媽會感覺解凍一次母乳很耗時間。所以，作為一個懶人媽媽，我會建議大家買一個溫奶器，比起一直盯着溫度計省事多了。所以，最後要介紹幾款溫奶器。

母乳解凍需要注意哪些（這些常見錯誤你犯了幾個）1

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