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敲膽經的最佳時間

生活 更新时间:2024-09-04 18:15:41

敲膽經的最佳時間?敲膽經的最佳時間為每天的23點到1點,此時為膽經的當令之時,膽經最為活躍,敲打膽經後和加速膽汁的稀釋,促進膽汁流出,預防膽結石的發生,還可使肝髒内的脂肪細胞快速分解,減輕脂肪淤積對肝髒的損害,下面我們就來說一說關于敲膽經的最佳時間?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

敲膽經的最佳時間(什麼時候敲膽經好呢)1

敲膽經的最佳時間

敲膽經的最佳時間為每天的23點到1點,此時為膽經的當令之時,膽經最為活躍,敲打膽經後和加速膽汁的稀釋,促進膽汁流出,預防膽結石的發生,還可使肝髒内的脂肪細胞快速分解,減輕脂肪淤積對肝髒的損害。

敲膽經時手握空拳,沿着臀部及大腿外側膽經的走行方向,由上到下逐漸敲打,由于此處脂肪與肌肉比較豐富,需要力度比較大,才能對膽經有足夠的刺激。

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