tft每日頭條

 > 生活

 > 蓮子桂圓紅棗枸杞粥

蓮子桂圓紅棗枸杞粥

生活 更新时间:2025-01-11 08:48:45

蓮子桂圓紅棗枸杞粥?材料:桂圓肉25克,蓮子20克,紅棗10個,枸杞适量,糯米40克,我來為大家講解一下關于蓮子桂圓紅棗枸杞粥?跟着小編一起來看一看吧!

蓮子桂圓紅棗枸杞粥(蓮子桂圓紅棗枸杞粥的烹饪方法)1

蓮子桂圓紅棗枸杞粥

材料:桂圓肉25克,蓮子20克,紅棗10個,枸杞适量,糯米40克。

紅棗先去核洗淨,與糯米、桂圓肉、蓮子、枸杞一起放入鍋内,加水适量,置大火上燒沸,改用文火熬煮至熟爛,加适量的糖調味。

此粥制作簡單,營養豐富,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效,是健脾長智的傳統食物,對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved