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小月子十大忌諱

生活更新时间:2026-03-10 20:13:44

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小月子十大忌諱

1螃蟹 2甲魚 3薏米（藥食同源，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮） 4馬齒笕（既是草藥又是菜食，藥性寒涼而滑利，實驗證明馬齒笕汁對子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多，強度增大，容易流産） 5罐頭食品 6菠菜（含有大量草酸，影響鋅，鈣吸收，從而影響寶寶發育） 7巧克力和山楂8 豬肝9 久存的土豆 10熱性作料（小茴香，八角，花椒，桂皮，五香粉等） 11味精（味精主要成分谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排除，攝入過多消耗鋅過多，鋅是胎兒發育必需品）12 桂圓，荔枝石榴（貧血者少吃） 13腌制酸菜（含亞硝胺，可導緻胎兒畸形） 14西瓜（西瓜利尿，容易導緻孕婦脫水，每日不易超過250g） 15喝濃茶，咖啡，可樂型飲料 16喝酒,

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