孕早期吃蝦怎麼做有營養-tft每日頭條

孕早期吃蝦怎麼做有營養

健康更新时间:2024-10-01 05:24:00

孕早期吃蝦怎麼做有營養（蝦含磷鈣對小兒）1

今天吃什麼？我來幫你選；

每天為你搭配“一日三餐”

鮮碗豆50克，蝦仁150克，豌豆苗200克，蛋清1個，堿面、澱粉、精鹽、胡椒粉、味精、紹酒、蔥末、姜末等。

孕早期吃蝦怎麼做有營養（蝦含磷鈣對小兒）2

制作方法

編輯

1、蝦仁洗淨後用刀将背後的沙筋去掉，加少許堿面腌制，然後用水沖去堿，用毛巾沾幹水分；

孕早期吃蝦怎麼做有營養（蝦含磷鈣對小兒）3

2、加，味精，鹽，胡椒，蛋清，幹澱粉上漿，放入冰箱靜一會兒，油渦滑油後，倒入油，待油溫升至3，4成熱時，倒入蝦仁，豌豆，滑熟以後瀝去油；

3、鍋内留底油

孕早期吃蝦怎麼做有營養（蝦含磷鈣對小兒）4

，下蔥姜末、湯汁，味精，精鹽，胡椒粉，紹酒，調好味之後，倒入事先用水澱粉勾芡；

4、接着倒入原料，翻炒裝盤，用炒豆苗圍邊即成。

孕早期吃蝦怎麼做有營養（蝦含磷鈣對小兒）5

制作指導

（1）在烹制蝦仁之前，先把料酒、蔥、姜與蝦仁一起浸泡；

喜歡曼城慢生活文章的請點贊---關注---分享

你有什麼做菜的小秘訣或者想要學習的菜譜，歡迎在下面留言和大家分享--

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康山竹是涼性還是熱性
1、屬于涼性水果。山竹山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會引起便秘。另外，山竹屬寒性水... 2023-07-05
健康白茶什麼人不适合喝
1、肝髒病人忌飲白茶：白茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝髒代謝，若肝髒有病，飲茶過多超過肝髒代謝能力... 2023-07-05
健康西蘭花的功效與作用
1、防癌抗癌西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌時... 2023-07-05
健康紅薯能和白蘿蔔一起煮粥嗎
1、紅薯能和白蘿蔔一起煮粥。2、地瓜含一種抗黴素，這類酶非常容易在人的消化道裡造成很多二氧化碳汽體，... 2023-07-05
健康 90後睡眠問題背後的原因是什麼
第一、首先在這裡我要告訴大家的是，目前有一份關于九零後後的睡眠報告，報告中對于九零後的睡眠狀況做了一個統計，普遍的情況非常的不好。第二、睡眠質量差的最大的一個原因就是外在的壓力，生活家庭以及工作上的壓力，不斷的壓迫自己的神經，很難以入眠。第三、另外一部分人自身的作息時間不規律，養成的睡眠惡習導緻很多... 2023-07-05
健康 40多歲女人的正确護膚方法
1、這個時候，我們要給肌膚足夠多的營養，因此，需要用護膚品去補充肌膚中的養分。因此，這個時候要選用一... 2023-07-05
健康蘿蔔可以治牙痛不
1、蘿蔔可以治牙痛。2、将1根白蘿蔔用清水洗淨、切絲，擠出汁液，在牙痛一側的耳内滴入3、4滴，重複3... 2023-07-05
健康女人如何控制情緒
第一、首先認識情緒。要想控制情緒首先認識情緒，這個道理很簡單，我們要掌握和控制情緒，如果連何為情緒都不懂，則無法有的放矢，每個人的性格特點都不同，先了解自己才能有效控制好自己。第二、找到問題根源。我們應該注意找到問題的根源，抓住事物的本質，女人一般都是情緒化比較多一點，但是，如果控制好情緒，就得找到... 2023-07-05
健康痛經期的紅棗紅糖姜水怎樣做
1、主料：紅棗70g、姜70g、紅糖50g。輔料：枸杞5g、水1000g。2、準備好食材，洗淨備用。... 2023-07-05
健康補血的食物有哪些大全
1、黑芝麻。有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助于腎藏精納氣。腎... 2023-07-05
健康冬季汗蒸一般蒸多長時間
1、汗蒸多長時間最好，其實這個還是要根據自身的情況來決定的，一般來說，都是建議每一次的汗蒸時間在45... 2023-07-05
健康甲哨唑的功效
1、甲硝唑，主要用于治療或預防上述厭氧菌引起的系統或局部感染，如腹腔、消化道、女性生殖系、下呼吸道、... 2023-07-05
健康漏蘆的營養價值
1、漏蘆含β-蛻皮甾酮等脫皮甾酮類化合物、揮發油/脂溶性成分、卡多帕亭、異卡多帕亭、漏蘆甾酮、甘草苷... 2023-07-05
健康心裡煩躁怎麼辦
第一、唱歌、聽音樂心情煩躁的時候，選擇一些柔和的音樂，然後聽音樂，但是千萬不要聽那些比較悲觀、深沉的，那樣隻會讓你的心情更煩躁。第二、找人傾訴找人傾訴是個不錯的辦法，但是你最好找對人，一般來說，閨蜜或者朋友比較好，家人一般會因為太了解你，覺得是你的問題，還是找其他人吧。第三、找個地方發洩一下實在沒辦... 2023-07-05
健康黑枸杞子泡水喝的3大害處
1、由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃。2、虛寒的人服用會有滑脫... 2023-07-05
健康喝酒不能吃什麼東西
1、海鮮，吃海鮮都會給身體制造過多的尿酸，如不能及時排出而積沉于關節或軟組織，就會使關節或軟組織出現... 2023-07-05
健康怎麼減體脂
1、全面平衡的蛋白質和脂肪。研究表明，吃瘦肉蛋白，如雞肉、瘦牛肉、豆類、魚類和健康的脂肪，鳄梨，堅果... 2023-07-05
健康木瓜下奶湯怎麼做
1、将木瓜去皮，去籽，切塊或者打成泥放入碗内，加入牛奶，微波爐加熱2分鐘，或者放入鍋蒸15分鐘即可食... 2023-07-05
健康半斤多少克
1、1千克=1000克，500克=1斤，所以半斤等于250克。2、千克：克，為國際單位制中量度質量的... 2023-07-05
健康百合和什麼相克不能一起吃
1、百合不能和豬肉一起吃，會引起中毒；不能和羊肉一起吃，會腹瀉。其他的基本沒有什麼食物不能一起吃。2... 2023-07-05
健康手粘了502怎麼辦
1、可以用濕的熱毛巾在粘502那裡。十幾分鐘後固化的502就會變軟，就可以清除了。還有可以在有502... 2023-07-05
健康毒血症能治好嗎
1、毒血症是病原菌分泌的外毒素進入到血液，造成發熱、頭痛、腰痛、全身肌肉酸痛這些症狀。根據病原體的不... 2023-07-05
健康核桃的禁忌
1、上火者忌食，核桃是一種性質溫熱的幹果類食物，人體進食後會加重體内的火氣。上火者本身體内火氣較重，... 2023-07-05
健康怎麼選防曬帽防紫外線
1、寬沿草帽：這類草帽帽檐又寬又大，很有田園範兒，草帽通風好，又可以避免陽光直射，孩子多為喜歡，還可... 2023-07-05
健康産後便秘嚴重怎麼辦
1、産後便秘嚴重可以通過食療的方法緩解，平時多吃能促進腸胃蠕動的食物，如香蕉、榴蓮、蘋果、豆制品等，... 2023-07-05
健康孕婦可以吃鱿魚嗎
1、懷孕之後可以适當地吃鱿魚。2、鱿魚中含有豐富的DHA，有助于促進胎兒神經系統和大腦的發育。但是在... 2023-07-05
健康西米露對身體有什麼好處和害處
1、西米又叫西谷米，是印度尼西亞特産，西米有的是用木薯粉、麥澱粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物... 2023-07-05
健康脾胃虛寒濕氣重怎麼調理
1、脾胃虛寒濕氣重怎麼調理：脾胃虛寒、濕盛這種病機的病人，要注意在飲食上避免吃寒涼的食物，包括冰激淩... 2023-07-05
健康靈芝的藥用價值
1、靈芝的藥用價值：2、靈芝這味藥味甘，性平，可以入肺經、脾經、心經，這味藥有凝心安神的作用，可以用... 2023-07-05
健康醋黑豆的功效
1、能夠活血利水，對于小便短赤所導緻的水腫脹滿、黃疸浮腫、腹水的人，如果适當的吃醋泡黑豆有很好的活血... 2023-07-05

tft每日頭條

> 健康

> 孕早期吃蝦怎麼做有營養

孕早期吃蝦怎麼做有營養

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注