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鲫魚湯怎樣做減肥

健康 更新时间:2024-11-30 00:20:57

鲫魚湯怎樣做減肥?主料:鲫魚400-500克大一條,紅蘿蔔150克,豬肉(瘦)100克,馬蹄150克,竹蔗100克 ,現在小編就來說說關于鲫魚湯怎樣做減肥?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

鲫魚湯怎樣做減肥(瘦身鲫魚湯的做法)1

鲫魚湯怎樣做減肥

主料:鲫魚400-500克大一條,紅蘿蔔150克,豬肉(瘦)100克,馬蹄150克,竹蔗100克。

輔料:生姜3片,枸杞子适量。

鲫魚洗幹淨後,加姜兩面煎金黃。

竹蔗,馬蹄,紅蘿蔔處理好,放入砂鍋。

把瘦肉,魚放入。

加入開水,小火煮30分鐘,喝的時候放調味料即可。

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