鲫魚湯怎樣做減肥?主料:鲫魚400-500克大一條,紅蘿蔔150克,豬肉(瘦)100克,馬蹄150克,竹蔗100克 ,現在小編就來說說關于鲫魚湯怎樣做減肥?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
主料:鲫魚400-500克大一條,紅蘿蔔150克,豬肉(瘦)100克,馬蹄150克,竹蔗100克。
輔料:生姜3片,枸杞子适量。
鲫魚洗幹淨後,加姜兩面煎金黃。
竹蔗,馬蹄,紅蘿蔔處理好,放入砂鍋。
把瘦肉,魚放入。
加入開水,小火煮30分鐘,喝的時候放調味料即可。
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