油焖茄子
材料
茄子400克,青椒2個,大蒜4瓣,蔥10克,姜10克,白糖2茶匙(10克),生抽4茶匙(20ml),米醋1茶匙(5ml)。
做法
1.準備材料。
2.茄子洗淨後切成滾刀狀,青椒用手撕成小塊。
3.鍋中倒油,倒入茄子煸軟。
4.蔥切末,姜切片,蒜壓碎,鍋中倒油,倒入蔥姜蒜。
5.倒入茄塊。
6.将調料調成汁。
7.倒入鍋中。
8.加入青椒,翻炒均勻後即可起鍋。
小訣竅
1,茄子很吸油,建議小火煸,慢慢地油會吐出來的。
2,調料先做好,到時候倒入會更省事。
3,這道菜茄子煸軟是關鍵哦。
韭香油焖茄子
材料
茄子(細長的那種),老抽,生抽,雞精,胡椒,糖,鹽,韭菜,蒜泥。
做法
1.茄子洗淨後切滾刀塊,取一小撮韭菜切末。
2.炒鍋熱油,放入少許蒜泥炒香,倒入茄子翻炒。
3.茄子變色後加生抽、老抽、糖、少許鹽,少許水,加蓋悶煮至軟爛。
4.最後加少許雞精,炒勻撒上韭菜末即可。
醬焖茄子
材料
茄子4條,東北的大醬(黃豆醬)适量,八角2顆,白糖适量,青辣椒1個,蒜5-6瓣。
做法
1、茄子切成2段。由于茄子吸油,所以不去皮,就切為2段,有那層皮,茄子會焖熟。
2、加厚的平底鍋或者壓力鍋也可以,放入油燒熱,把茄子放進去,蓋上蓋子(壓力鍋不能蓋嚴實,就是放到上面就行了)。中間翻面一次。
3、等茄子變軟了,另外用個炒鍋,倒入焖茄子的油,加入2顆八角煸成深色了,然後倒入蒜末和東北大醬白糖,把醬炒熟,如果醬太幹,可以少加入一些水,不過要注意,炒醬的時候,醬容易濺出來,小心别被燙到。
4、把切碎的青辣椒倒入翻炒。
5、最後把焖熟的茄子倒入醬裡,适當把焖熟的茄子,用鍋鏟切開 翻炒均勻即可。
小訣竅
1、茄子用少量油,平底鍋,焖熟,特别軟糯,還不油膩,吃了不上火。
2、是那種很厚的平底不粘鍋才可以,壓力鍋也可以,比較厚,不容易糊,茄子焖出來,多汁又軟糯。
3、醬需要炒熟,醬香才濃郁,蒜可以适量多一些。
4、一個茄子就切2段就可以,不要切碎。
意大利焖茄子
材料
茄子500克、青椒250克、番茄120克、洋蔥50克,蒜瓣25克、橄榄油70克、鹽少許。
做法
1、将洋蔥切絲;茄子、番茄、青椒都切丁。
2、鍋内放橄榄油燒熱,放蒜瓣炒黃後撈出。
3、再放上切好的洋蔥、茄子、青椒、番茄、鹽調味,加蓋焖熟即可。
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