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孕婦紅棗泡水喝的方法

母嬰 更新时间:2024-11-25 04:07:55

孕婦紅棗泡水喝的方法?幹紅棗适合孕婦熬粥或泡水喝,可以起到滋陰名目、補肝養血的作用,泡水喝時,最好将其掰開再沖泡,這樣利于維生素C吸收,我來為大家講解一下關于孕婦紅棗泡水喝的方法?跟着小編一起來看一看吧!

孕婦紅棗泡水喝的方法(孕婦紅棗泡水喝有什麼講究)1

孕婦紅棗泡水喝的方法

幹紅棗适合孕婦熬粥或泡水喝,可以起到滋陰名目、補肝養血的作用,泡水喝時,最好将其掰開再沖泡,這樣利于維生素C吸收。

孕婦吃紅棗也要注意有節制地吃,否則會适得其反。每天吃7顆紅棗就可,一般在懷孕中期,最好是第5個月之後開始每天服用7顆紅棗最好。另外,經常吃紅棗肚子會容易漲氣,還容易導緻變胖,所以怕胖的孕媽們就不要經常吃,建議隔天吃一次。

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