1.保健食品不能代替藥品。
2.吸煙和被動吸煙會導緻癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。
3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量運動、戒煙限酒、心理平衡4個方面。
4.發生創傷性出血，尤其是大出血時，應立即包紮止血;對骨折的傷員不應輕易搬動。
5.避免不必要的注射和輸液，注射時必須做到一人一針一管。
6.不在公共場所吸煙，尊重不吸煙者免于被動吸煙的權利。
7.咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不随地吐痰。
8.不濫用鎮靜催眠藥和鎮痛劑等成瘾性藥物。
9.少飲酒，不酗酒。
10.膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。
11.經常開窗通風。
12.膳食要清淡少鹽。
13.經常食用奶類、豆類及其制品。
14.不濫用抗生素。
15.保持正常體重，避免超重與超輕。
16.生、熟食品要分開存放和加工。
17.飯菜要做熟;生吃蔬菜水果要洗淨。
18.婦女懷孕後及時去醫院體檢，孕期體檢至少5次，住院分娩。
19.家養犬應接種狂犬病疫苗;人被犬、貓抓傷、咬傷後，應立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。
20.孩子出生後應盡早開始母乳喂養，6個月後合理添加輔食。
21.食用合格碘鹽，預防碘缺乏病。
22.在血吸蟲病疫區，應盡量避免接觸疫水;接觸疫水後，應及時進行預防性服藥。
23.每年做一次健康體檢。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
