#頭條創作挑戰賽#

導讀：每一位女性懷孕期間一定是人生中特别重要的階段，在這段時間裡充滿驚喜同時又要小心翼翼。驚喜的是終于懷上了自己的寶寶，即将給家裡添加新的小生命；小心翼翼的是懷孕期間充滿各種風險和禁忌，相比很多孕媽在懷孕其間經常聽說孕婦這不能吃、那些事不能做，很多孕媽就抱着甯可信其有不可信其無的心态，其實這想法是錯誤的。

然而真相是真的嗎？孕期很多寶媽都擔心網上流傳的禁忌，其實這些都是缺少科學依據的，那麼懷孕禁忌有哪些其實不必信？

一、懷孕禁忌有哪些其實不必信？

1、玩手機對孕期的寶寶有輻射。

我們不得不承認手機對人類的影響有多大，現在的人生活已經完全離不開手機了。如果孕媽在懷孕期間，又缺少家人的陪伴，挺着肚子也沒辦法出門，如果還因為手機有輻射這個禁忌而不能玩手機，那這樣真的是現代人過着原始社會與世隔絕的生活了。其實，專家們早已對手機的輻射問題做過檢測，手機中的微量輻射不足以影響胎中的寶寶，幾乎可以忽略不計，隻是不能因為長時間熬夜玩手機影響身體罷了。

2、孕媽留長頭發會搶走胎兒的營養。

相信很多孕媽在懷孕期間聽到了一些所謂的懷孕禁忌後，都會忍痛割愛把自己的一頭長長的秀發剪掉，很多孕媽都說會舍不得，可事實真是的留長發會把胎兒的營養搶走嗎？其實，頭發生長需要的營養是微乎其微的，完全影響不了胎兒的營養發育，隻不過孕期整理頭發比較麻煩，短頭發更方便自己打理。

3、孕期吃醬油生下的寶寶會皮膚黑。

我們在日常生活中，經常會聽到一些寶媽說，自己家的小孩皮膚比較黑，可能是懷孕的時候吃太多醬油導緻的。實際上，孩子的膚色主要取決于父母的基因，如果父母的肌膚是比較白的，就算懷孕的時候天天吃醬油，小孩的皮膚也不會黑；如果父母的皮膚本來也是偏黑，那麼小孩的皮膚自然也會偏黑，所以醬油背這個鍋實在是有點冤。

二、懷孕期間有哪些真實的禁忌？

1、切忌暴飲暴食、亂吃藥物。

飲食方面是孕媽需要特别注意的，很多孕媽覺得在懷孕期間已經非常受罪了，所以有時候會想放縱自己，喜歡吃什麼就吃什麼，以彌補自己郁悶的心情。但實際上，孕婦需要特别注意飲食的營養均衡，特别不能亂吃一些刺激大的食物；另外，孕期如果遇到不舒服，不能亂吃藥，需要先咨詢醫生，如果感覺身體不舒服應該盡快就醫。

2、避免頻繁的夫妻生活。

雖然說良好的夫妻生活是調劑夫妻關系的調和劑，但是當懷孕後尤其需要注意，避免懷孕早期3個月和孕後期的3個月，如果在這期間也有夫妻生活，會特别容易導緻胎兒流産或者早産。在孕中期确實需要夫妻生活，切忌不能頻繁，不要太劇烈，控制好度，确保胎兒的安全。

3、避免經常吸入二手煙。

相信大家都有一種共識，孕婦不能吸煙的，所以一般看見有孕婦在大家都不會吸煙。所以在懷孕期間孕婦是不能靠近煙味的，因為煙中含有大量的尼古丁，它們會通過血液進入胎盤，從而有可能會導緻胎兒畸變。所以家裡有經常吸煙的爸爸，在妻子懷孕期間，一定要盡量去戒掉，實在不行可以在陽台上吸完再回家。

重要提示：懷孕期間切勿聽信謠言或者所謂老一輩的經驗所談，如果遇到不懂的可以先咨詢醫生，因為醫生才是專業的，他們都是經過專業的培訓的。

今日話題：懷孕期間還有一些什麼其他經常聽到的禁忌，其實是不必信的呢？歡迎在評論區留言～

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