1.龍

龍字為左右結構，左側橫畫均向右上傾斜，月字左畫取圓勢，中鋒提出，速度稍快，有飄逸感。右側畫按筆慢速寫出，使之剛柔相濟。到底向右頓，筆杆右傾提鈎、側鋒向右上推筆。穿過月字肩膀，至左邊立字上橫畫平行處，然後，向下轉筆，側鋒帶上，轉筆頓住，在中鋒向下至斜線交彙處始向右，向左出弧線。筆劃逐漸加粗。弧線半徑也随之逐漸加大。下邊弧線最大，向裡提鈎，再向外畫弧出點。

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2.福

福字為左右結構、不要寫寬，可高一些。左邊示字旁取圓勢、上邊點畫須靠中一些（堅坐标為四）。橫畫須靠下一些，露鋒入筆，側連向右上，頓轉，提筆向下取圓勢寫出堅畫。到底向右轉，側鋒提帶，再向右轉筆，中鋒出斜線再向下轉，至側鋒帶上。右邊橫畫在中線部位露鋒入筆，側逆右上，在轉筆中鋒向左下提筆出斜豎。到底向右轉。側鋒帶出在寫出口字，取圓勢再寫出田字。注意，有兩處翻碗（見筆順亮線藏鋒轉筆。

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3.壽

壽字為高長形，上下各占一半。第一橫畫露鋒入筆，側逆右上，在轉筆帶上，頓住。然後中鋒向下，再右轉向左上帶上；注意，大橫像小橫一樣，均往右上傾斜，略呈弓形。到頭頓住，往下轉筆，側鋒向左上帶出寫點畫。然後，提筆側鋒向右帶出，寫出右邊點畫。圓的交接處翻腕，再中鋒向下。寫出大弧線，至圓切線處，頓筆側鋒帶上，空中畫弧，翻腕寫出右邊點畫與上邊點畫垂直，并與下邊大弧線一緻。上邊豎畫垂直居中，應穿過下邊圓圈，使圓的左邊稍多，右邊稍少一些，以求重心穩定。

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4.風

風字多曲線、比較難寫、左邊畫鋒入筆，逐漸加按呈正圓弧線，上尖下頓。側鋒帶上，空中翻腕出橫（向右上傾斜）、然後傾轉向右下出弧線，帶筆又呈弧線至左邊撇畫、轉筆中鋒向右下上出橫，有轉筆中鋒向左下出斜線，在轉筆向右下畫橢圓（左寬右窄）。帶上再向下出正圓弧線，然後頓住。轉筆向右出弧線，收住提筆側鋒向裡帶出，注意、其中曲線除一個橢圓弧線外，其餘均為正圓弧線。風字曲線之間又有遊絲相連，婉若遊龍，翩若驚鴻。

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5.氣

氣字比較難寫，所有橫畫與點畫均向右上傾斜。露鋒入筆（右圓左方），轉筆側鋒逆出橫畫。右側豎彎鈎呈正圓弧線，帶上又呈正圓弧線。為右上抱左結構，米字要向左下方拉，以呈飽滿，下兩邊點稍靠上提寫，不要與鈎平底，以免呆闆。注意，上邊右側豎坐标要一緻，左側向外呈斜線。而且氣字頭筆畫應粗壯。此字筆畫大都遊絲相連，氣脈貫通、意态從容，寫好不易。

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6.雲

雲字為上下結構。上半部雨字筆畫要寫的潇灑飄逸，提鋒寫出、左低右高。橫畫略成弓形、富有彈性。下邊雲字筆畫厚重，按筆連續轉折而下，底橫呈弧線側鋒向右上帶出落點。點畫右側外邊緣不得超出上邊雨字右側外邊緣，注意，全字橫向筆畫均向右上傾斜，韻律一緻。字形上寬下窄，上輕下重。運筆如雲卷雲舒，上似彩霞淡抹，下如山雨欲來。

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7.州

州字寫法有較大變異。左側點畫誇張、豎撇縮小、中間點畫與豎畫一點帶過，右邊豎畫變為大弧線向左下延展、至中線處頓筆帶上、空中翻腕出點。注意，左邊點與右邊點在同一斜線上，右邊點畫從裡移到外。全字上半部緊湊、下半部是豎畫的延展，這樣顯得州字流暢自如、筆畫富有張力。同時、字身加高以破左中右字形的寬散之态。

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8.飛

飛字為上下結構。兩個飛字上下連貫起來，上小大下，一氣呵成。露鋒入筆、向右上出橫，轉筆向右下出正圓弧線。翻上向左下中鋒出細斜線，到底向右轉帶上，再向右上出弧線，轉筆向左下出豎線，筆畫加粗，按筆向右上出弧線，然後，頓住向左上出勾，順勢連筆點兩點。注意，飛字筆畫連貫，一揮而就，如鳥展兩翼，輕快飛舞。

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9.觀

觀字為左右結構，筆畫較多。左邊偏上、上邊用筆同氣字頭。下邊橫畫不可向右多展，以讓出右側空間。豎畫底部向下多展些，以破橫豎交彙的呆闆氣氛。右邊見字高大，左豎畫呈細曲線與右邊粗壯線條對比。兩個小橫變為點畫搭在左邊曲線上，以補輕飄之感，下邊豎彎勾變成正弧線寫出，而且向下延展。全字雖筆畫繁多，任見寬松之勢，自然流暢。

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10.海

海字較難寫。左邊三點水去圓勢短小居中偏上部位，底部頓轉側鋒向右上提帶。右側每字高大，上邊露鋒出撇畫、左方右圓、轉筆向右上出橫畫。然後頓轉，提筆中鋒出斜豎畫，細而勁健。到點畫提勾處、轉筆向右偏下出橫畫，再向上轉筆，側鋒提帶向右偏上出橫。然後轉筆向下出粗壯弧線，到底頓住，在側鋒出勾帶上，翻腕轉筆中鋒向右出橫畫，頓住，下轉帶上，點畫搭在斜豎線上。

11.樂

樂字為上下結構，上繁（左、中、右）寫時、上邊要緊湊，下邊要舒展。雖千回百轉，但要一氣呵成。最好瑟吉歐筆畫遊絲相帶、氣脈貫通。下邊木字豎畫呈弓形，以富有彈力。點畫左右呼應、相互顧盼。注意，上邊點畫與下邊勾角要垂直好穩住重心，此字筆畫間富有跳躍感、流暢歡快。

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12.道

道字為左下抱右結構。走字居左下，上段為正圓弧線，下段為反扣弧線。右上首字橫畫均向右上傾斜，要與走字拉開一些，筆畫應有陰陽之分，粗細之别，左邊筆畫應提筆寫出，飄逸舒展。全字要寫得寬松自然、筆畫揮灑如意。

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13.寶

寶字為上中下結構。上邊點畫居中線位置，寶蓋兒左邊為左斜點、外圓内方。橫畫左低右高，略呈弓形，下邊中段部分應筆畫緊湊，左低右高，貝字左豎呈正圓弧線，須提筆中鋒帶處于。右豎粗壯，底部比左豎低下。兩橫變點畫搭在左弧線上。貝字下邊左高右低。注意，全字上寬下窄，頭上點畫垂直正穿過下邊貝字中間、以求重心穩定。此字筆畫繁多，但錯落有緻、飽滿豐厚。

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14.藏

藏字為上下結構。上邊草字頭居中線位置，上部兩筆橫畫粗壯有力。左邊兩筆呈弧線遊絲相連、中間居字居中線位置，口字連筆應自上而下加大，呈斜直線，不須帶鈎，撇畫應往上聚，以顯得右下部位輕歌慢舞一般。點畫戈字橫畫右上位置，此字上窄下寬，底部左高右低，加強了動感。

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15.無

上邊向中心聚，用筆輕細，下面用筆凝重，全字上大下小，上輕下重，成倒三角形，但重心平衡，無狂奔草率之感。

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16.邊

邊字為左抱右結構，筆畫較多 ，整個字呈左輕右重，左疏右密形成強烈對比，雖筆畫繁雜，但要有輕快之感，注意筆畫多飄逸，須提筆，用筆尖發力，筆畫揮灑自如。

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17.竹

竹字為左右結構，左右都是個字，左為偏旁應居左上方，豎畫取止圓弧線，右邊為主體，寫得要高大，橫畫與左側走向一緻，豎畫要向下延伸，了略向字中線成勾形，注意，全字往高定不往寬寫，此字為象形字，由兩竹葉組成。

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18.蘭

蘭字，長橫左低右高，略呈弓形，上邊門字兩點應搭在橫畫上以縮短全字高度，又顯得上邊筆畫緊湊，而且要點在中線位置，與現面東字垂直，經求重心平穩，門字左堅取對弧，提 筆寫出，右邊按筆寫出形成對比，裡面東字要寫滿空間，經顯飽滿。

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19.菊

菊這是上下結構，但下邊是上下抱左的體勢，寫時應把上邊草字頭縮小，但筆畫要粗壯，下邊帶出撇畫也要粗壯，橫豎彎勾，提筆寫出，左下米字應向外拉寫，不可委屈在裡面以顯寬松舒展。

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20.虎

虎字高長，橫畫均向左華僑，第一橫畫露鋒入筆，漸變側鋒逆上然後頓轉，提按調整筆鋒，中鋒提筆向左出弧線。

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草書之難，在于草書将篆隸楷行諸體之筆意融會貫通渾然一體，卻又不可得見端倪。對此，劉熙載說得好：“草書之筆劃，要無一可移他書，而他書之筆意，草書卻要無所不悟”。

草書之難，又在于點劃與點劃、結體與結體、此行與他行有着連綿不斷地緊密呼應關系，偶有不連，而血脈不斷。

草書之難，還在于一字數體，或同體異字，其變化“似無定則”，而又“毫厘必辨”，有着嚴格變化的限度。如“知、去”等。

草書之難，還是在于通過線條所組成的形體，表達書者的素養、人品、氣質、閱曆和思想感情，劉熙載在《藝概》中說：“書者，如也，如其學，如其才，如其志，總之曰如其人而已”。表達的越深刻、越強烈，藝術的境界就愈高。

草書之難甚多，蔡希綜《法書論》中說草書尤難。包世臣曾“自謂于書道頗盡其秘”也說“惟草書至難”。草書自身正其律，篆書備其骨，楷書規其法，還要做學問、立人品，确實很難。面對這些尤難、至難，我們是退避三舍？還是知難勇進？“世上無難事，隻要肯登攀”，我認為隻要肯于、敢于、恒于實踐和探索，一定會達到理想的黃金彼岸。今天不打算深談學術方面的理論，隻想就我們初學草書一些實際問題和簡括知識性問題談一點看法。

一、要學草書，先認識草書

草書分章草、今草、狂草。今草是從章草演變而成的。章草和今草各有着自身的規律。今天主要講講今草。今草（包括狂草）有兩個基本要領①楷書的法度。②草書的自身規律。

楷書的法度，簡說之，就是依照楷書的點劃結體意識去寫草書，把簡化了的草書點線筆筆交待清楚，使人看了一點一線既相互連帶，又各自獨立的形狀。

草書的自身規律，一是線條長使轉盤旋幅度大，有獨立之字，有連綿之字，有的甚至數字相連。二是“長短分知去，微茫視每安”嚴格界定。三是相互借用，上字之終而為下字之始，有的運用符号代替，如‘し’可以代替“言、イ、ㄔ、水”等偏旁。草書規矩隻準豎連，不準橫連等等。如果不先摸清這一規律，匆忙落筆，超出規範，便成天書。盤旋使轉幅度大小掌握不住，便成為另外之字，如“知、去”。“鹭影不來秋瑟ワ，葦花伴宿路瀼瀼”，“ワ”就是符号，這些符号可寫成“ワ、ン、゛”。醉來信手兩三行，醒後卻書書不得。其書字符号的兩點之末，便被“不”借為開始。“旋轉幅度大如仙”，如果‘仙’字不以楷則完成，便會寫成‘心’字。類似了‘心’字。

于右任先生說過：“餘中年學草，每日僅記一字，二三年間，可以執筆”。今日我們可以借鑒此法，更以邊學邊識，邊學邊記，找出規律，熟悉面貌，謹記法度，乃為學草者第一要務。

怎樣識。①先将所臨之帖的字去識。②識所臨範本的文詞大意，了解他書寫時特定的背景，分析其思想情懷和藝術構思。③識使轉大小，收與放的程度。如果臨前不識，就會像孫過庭所說：“心昏拟效之方，手迷揮運之理”。

二、欲學草書，先背草帖

草書特點是筆意連綿，一氣呵成，使幹、濕、濃、淡合理分布，揖讓有度，顧盼生情，萦繞盤旋，氣韻貫通，下筆果斷，才能神生紙上。前人法帖往往如是，我們臨寫時宜得如是安排，才能達到入帖手段。

臨習草書與臨習其它書體不盡同者，章法與點劃結體是同步進行的。這是因為草書連綿不斷，迂回曲折，變化多端，意到筆随所決定的，它有着易見的整體感。由于這些點、線的忽長忽短，驟提驟按，急轉又折，方虛即實的瞬間變化，和連綿不斷的态勢，一着筆便要果敢進行，不允許片刻思考，若不先讀熟記内容及這些變化，怎能落筆果敢，進入碑帖，再出碑帖之目的呢？

背什麼？①背内容。②背字的态勢和字與字牽連的搖擺動勢，将其體察所得，默記在心，把範本上‘靜’的筆劃，演練成動的形質。③既背墨劃的使轉成字，也要背這些墨劃之間所呈現的空白。使轉大小和空白留法，往往形成這個書家的面貌。古人所說的“細玩熟觀”、“學而思，思而學”的經驗是可取的。力求從字間、行間、整篇布白的深入理解，加強記憶，可獲四美：即線條美、結體美、節奏美、意境美。清代姚孟起說：“古碑貴熟看，不貴生臨，心得其妙，筆始入神”。是臨帖可貴的經驗談。

三、寫草書要乍徐忽疾，驟提即頓的互換用筆

草書要先立大調子，強調韻律和節奏感。在一幅字内，其躍動現象，時而如大海波濤，時而如平湖微波，因而在用筆上就不能像其它書體用力均勻。有時則須大起大落以通身之力送之，有時則輕提出筆偶相帶過。有的則速到迅雷不及掩耳連綿不絕。如張旭《古詩四帖》中“難之以萬年儲宮非不貴豈若上登天”。有的則緩以會心，筆斷意連。如“王子複清曠，區中實譁嚣喧”。

乍徐忽疾，瞬間即換的用筆同時，還要驟提即頓的迅速交替，方能達到體意連綿，筆意奔放，有旋律和節奏的特色來，如果提高到創作上來說，才能使你的筆墨淋漓盡緻的抒發情懷，表達個性。

疾徐的交替和提頓的轉是随着字的态勢和連綿起伏的氣勢以及感情的變化而不斷進行的，隻能意會而不能言傳，大家今後在實踐中去體會和驗證。

宋·黃庭堅草書作品（局部）

四、寫草書的執筆高低與運力

一般說寫草書執筆要高一些，手掌要空虛，長鋒筆的筆杆相應的也較長，能執到2/3處為适應，這樣易于靈活表達草書的使轉，從物理上講如執筆過低，上部重力大，不易駕馭，執于頂端，則力不易貫注于筆鋒。前人雲：“一筆一劃，均須以通身之力送之”。為了把力送入紙底，也是執筆杆2/3處為宜。初學時提倡的手掌豎起，此時的手掌則宜于斜下，立勢與臨習其它書體一樣，但必須闊胸、臂開、手遠，眼觀全紙，其神必爽，其力充分得到發揮。

唐·懷素自叙帖（局部）

五、草書的墨法

草書的韻味在于墨的體現，運用得好會呈現出豐富的變化。由于筆的巧妙運用和宣紙獨具的效果，起始、運行、終止，便會出現幹、濕、濃、淡、枯的多層次變化，使我們的草書幹則生險勁，濕則呈潤腴，濃則見沉厚，淡則顯典雅，枯則示老辣。墨分五色，就是以這種用墨方法來區分的。用墨的多層次，是由本人功力、熟練程度和個性來達到的。墨的層次不同，可以出現其人其書的特色。如清代王文治喜用淡墨，格調則高雅；颠張醉素喜用濃墨，格調則雄勁古樸。功夫欠缺者宜用稍淡的墨，若用濃墨則易滞筆。功夫具備者，可用濃墨，所書線條則筆力沉厚。（據說有的人不能寫宣紙，有的人用濃墨則咬牙切齒，枯則抛骨露筋，皆功力不到之故）。

墨有死墨活墨之分，死墨原因有二：①宿墨所緻。②隻有筆墨功夫，而缺少書外功夫的靈氣所出現的死闆。反之有筆墨功夫與書外功夫相默契的書者，功夫越強則意境愈深，而宿墨亦會變成活墨，出現奇趣和神采。書法有二韻：一為墨潤（韻），二為氣韻。氣韻貫通之字，而少墨潤，猶如妙齡體巧姑娘，身材窈窕而皮膚粗糙損其色一樣。

我們在一般吸水紙上臨習用墨，可用任其調和，如寫在宣紙上，則将墨汁2/3，水分1/3調勻即可，如果再能用墨多磨幾下，寫起字那墨之潤感，就會如磨墨一樣。

東晉·王羲之“一筆書”《大道帖》

六、寫草書宜提筆用鋒

草書的筆劃美在筋力為勝，從勁挺中呈現立體感，這種效果是提筆用鋒得來的。何謂鋒？即筆中透明的部分。筆分三分，鋒筆頭先分成兩個等分，将下端一半再分成三部分，用底端為一分筆，2/3處為二分筆，再上為三分筆。一般用一分筆摻以二分筆為佳，最大量用到筆頭的一半。

草書用鋒要先裹後鋪，提筆運行。這裡要強調一下，提是經常的，頓時暫時的，且頓也是在提着的頓。提分為二：一曰實提，一曰意提。頓是意提中的頓。筆的運行中，要不時翻轉筆面，節節換筆。因為筆分八面，會用可達四面，精到者可用八面。有人（慶福）看到我筆中少墨已不能進行時，我還能繼續寫下去，之後問我是什麼原因，答曰：這是尚會用筆之故。我可以這樣說，如果還有些特長的話，就是筆中之墨與别人相等，我能多寫幾個字而已。

唐·張旭草書作品

七、草書的章法

草書筆劃，點線連綿，長短殊異，形體大小亦懸殊較大。且字有字态，行有行勢，欹側傾斜，變化萬千。學書布局，甚感茫然。此時應該抓住主要矛盾，任你千變萬化，我力求重心穩當。以楷書的原理，使“一點成一字之規，一字乃終篇之準”的要求，揮運在你假想的軸線之上。注意有五：①要注意主筆劃、主字的運用，如“知、去”。②要注意欹側相柱，險絕救應的去掌握重心的措施，即一字有一字的重心，一行有一行的重心，一章有一章的重心。③要一氣呵成，氣韻貫通。④要點劃互盼，字字牽情，相揖相讓，行間呼應。⑤落款的字與正文的字相一緻，正文緊密則款字緊密，正文疏朗，則款字随之。依據内容該窮款則窮款，該富款則富款。視其正文而定之。用印甚有講究，地點、大小都受内容和款字的約束力。

草書最能抒發書者的性情和個性，由于感情作用于筆端，揮運起來，往往超越界定之外。這種率意天成的章法，神采盎然，看似無法而法在其中。這種成功的章法來源于兩個前提：①學習傳統，出入碑帖，融會貫通，胸中儲有呼之來揮之去的萬千形象。②娴熟的筆墨技巧，對詩文的真正理解，感情的激發，并作用于書法作品之中。

張旭草書 《古詩四帖》

八、範本的選擇

初學應以孫過庭《書譜》為宜。《書譜》有四個主要特點：①以楷則為其法度。②以筆送到為準則。③筆劃簡練，結體準确，自身規律體現完整，且形體剛健而又婀娜，險絕救應，通篇一體。④墨迹清晰。其次可根據你的愛好，進行選擇。

欲求圓活勁健，法度謹嚴的還有懷素草書《千字文》、《智永真草千字文》等。欲求奔放開闊，剛柔相濟，跌宕變化，法外有法的張旭《古詩四帖》、懷素《自叙帖》、黃山谷《諸上座》等。

欲求行距寬舒、閑靜、清雅的有董其昌、張瑞圖、鮮于樞、趙孟頫等人的草書。欲求點劃勁挺，勁挺俊美的有祝枝山、文徵明，黃道周、倪元璐的草書等等。

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