這兩天，突然發現身邊很多小夥伴們都玩起了懷舊風，開始曬十年前後的對比照。上了INS才知，原來最近網絡上刮起了一股“十年挑戰”(10 year Challenge)風潮，很多明星也紛紛加入，曬出自己的靓照。先來一波對比照：女神莉莉·柯林斯，歲月帶不走的美。

黑寡婦斯嘉麗這十年間，依舊美得驚人。

2009年的海瑟薇努力讓自己不做錯任何事，2019年的海瑟薇隻做自己覺得正确的事。

破産姐妹中的Max凱特·戴琳斯十年後變更美，還放出了亂入照片來對比。

麻辣雞十年過去了，更加麻辣~

牛姐瑪麗亞凱莉表示，時間是什麼?I don’t know her!

麥粒發的這張十年前的圖也讓人很感慨，她跟錘弟Liam Hemsworth在2009年因《最後一支歌》相識相戀，中途經曆了訂婚分手複合又再次訂婚。去年12月27日剛宣布的結婚喜訊，兜兜轉轉還是你~

Jeffree Star很對得起“美妝博主”的稱号，還是走張揚誇張的妝容路線，J姐可能改變最大的是銀行存款數值吧。

還有網友還整理了自己偶像10年的前後對比。比如全球第一網紅Kylie Jenner,誰能想到當年的醜小鴨在21歲建立9億美元商業帝國呢?

金小妹肯豆，從箍牙的古靈精怪少女搖身一變成為超模，哪怕被整個超模圈diss，也擋不住她紅。

09年的時候，比伯和海狸相識，由海狸的爸爸介紹相識，當時比伯15歲，海狸13歲，誰能想到10年後他們就要結婚了呢?

Beyoncé和JAY-Z這十年間一直恩愛。

95後甜茶已經成功從小正太變成小鮮肉，從兒砸變成老公，不得不感歎，時間真的好快!

除了歐美明星積極參與這個活動，像是很多國内明星也參加到這個10 year Challenge挑戰中。鄧紫棋在社交網站上曬出自己17歲與27歲對比照，17歲的鄧紫棋笑容甜美，與27歲沒有太大不同，隻是臉上挂有嬰兒肥，青澀稚嫩，非常可愛。

楊丞琳社交網站上曬出了自己十年前與現在的對比照，并表示很懷念2009年時候臉上的膠原蛋白。照片中的楊丞琳不論是十年前還是十年後都笑容甜美可愛，手抱狗狗。

侯佩岑除了發型，其它壓根沒有變，保養也太好了!

天心表示這樣的身材，是她含淚維持的結果。不得不佩服，十年後的天心皮膚更加細膩、身材也更加勻稱了。

錢楓告訴我們，時間可能是把整容刀，但也可能是把殺豬刀。

楊祐甯現在反而帥了很多，十年前的發型有點“肥豬流”了吧。

光良的臉還是有點歲月的痕迹的，眼袋大了一些。

除了明星，作為運動員的他們，十年間的變化就很大。科比――十年前的科比正在為職業生涯第4冠努力，還是小飛俠。如今他已經化身全能商人。

韋德――十年前的韋德是聯盟最頂級的得分手，速度最快的後衛。如今他的腮幫子越來越胖，正在打NBA最後一季。

姚明――十年前的姚明是NBA最出色的中鋒，如今他已經是中國籃協主席，變身女兆日月。

庫裡――十年前的庫裡是個新秀，如今雖然留了胡子但還是一臉萌呆模樣。

詹姆斯――十年前詹姆斯還沒離開過騎士，如今他已經三次轉會，目前在湖人養傷。

接下來這些網友們的思路，也真是峰回路轉又一村，十年前的小羊羔變成十年後的炖羊肉。

小白，你怎麼了?

這麼多年過去了，錢包裡面還是沒有錢。

不過，就在大家玩得不亦樂乎的時候，有人指出，最近流行的這股10年挑戰風潮，有可能是某種形式的社交工程(Social Engineering)，其目的是為了獲得你任何變老的數據信息。分析者稱，一些公司可以收集這些數據，利用它來推動面部識别技術，當然，這些照片或者數據也可以做成數據庫，被出售給其他公司。

簡單地說，我們平時都會在社交網絡上曬照，但問題是很多人曬照片不按順序，即便是最近上傳的照片，也并不意味着它就是最近拍的。現在，有了這個十年挑戰，人們便能精準地知道你前後十年的樣子，這些照片可以被放入算法中，幫助識别你未來幾年的臉部，甚至可以預測你将來的樣子。

在“連線”雜志的一篇文章中，作家Kate O’Neil認為：“即便這個活動并非社交工程，過去幾年裡，網絡上也出現了很多旨在提取和收集數據的社交遊戲的例子。”

O’Neil認為，這個技術如果利用得好，可以被用來行善事，比如幫忙尋找失蹤多年的兒童。但如果被别有用心的人利用，也可以有壞處，比如保險公司可以通過照片數據，分析一個人是否老得過快，從而提高他的保險金。

誰都想十年前後的對比照片，是現在變得更美更瘦，但是有些人更過分，她們不僅僅是凍齡、還逆齡!今年37歲的喬妹宋慧喬，似乎從《浪漫滿屋》時起到2009年拍攝《一代宗師》，再到最近播出的韓劇《男朋友》，如今不僅沒顯老，反而看起來更漂亮通透了。

48歲的莫文蔚美腿維持得很好，臉部肌肉輪廓明顯，沒有明顯的皺紋也下垂感，皮膚還是蠻有光澤的，說她28歲也有人相信!

周慧敏51歲年齡21歲顔，細腰長腿仙女本仙。之前有段時間總會有網友懷念90年代的港台女神，順便感歎美人始終抵不過時間的蹉跎。但是時間在周慧敏身上，似乎真的沒有留下什麼痕迹。

誰都想要時間是把變美的整形刀，但是沒有好好護膚，怎麼能奢望自己10年後比現在還好看呢?無論你處于哪個階段，抗衰老都是你正在或者是未來将要進行并且奮鬥一輩子的事業!畢竟誰都想自己年年20歲呀!

肌膚衰老就是伴随着一系列的皮膚問題開始的，斑點、皺紋、幹燥、皮膚松弛、變薄等等都是肌膚衰老的表現。而抗衰老就是通過針對衰老的成因和病理變化設計出延緩肌膚衰老的産品。

按照目前的研究來說，護膚品隻能做到以下幾點來抗衰老：

恢複細胞的活性——皮膚活力

重建皮膚細胞外基質——抗糖化

抗紫外線輻射——防曬

清除過量自由基——抗氧化

保濕、修複皮膚屏障功能——保濕、鎖水

抗氧化，抗的就是自由基，無論你是自然的老去，還是因為外在原因加速了衰老，過量的自由基損傷都是造成衰老的重要的一環。所以，抗自由基很重要，也就是抗氧化很重要。

講完幹巴巴的理論，直接來說說常見的抗氧化成分有什麼吧。

維生素C

維生素C是在抗氧化、美白方面最靠譜的成分之一。

不僅自身有抗氧化效力，還能幫助合成氧化劑。功能多、安全性高、價格美麗。一般護膚品裡維生素C含量達到5%-10%就能在臉上皮膚發揮應有的作用了。

科顔氏維生素C緊膚精華乳液

維生素C為主要成分

嬌韻詩雙萃賦活精華露

添加了維生素C

維生素E

維生素E有天然的抗氧化、抗衰老作用，适當使用可滋潤幹燥肌膚。另外它和維生素C是一對好基友，兩者的協作能增強抗氧化的效果。做到1 1gt;2。

修麗可維生素CE複合修護精華液

主攻維生素C、E配合

悅木之源菌菇水

含維生素E

煙酰胺(維生素B3)

上臉極容易被肌膚吸收，不刺激。提高皮膚保濕度，去皺去細紋。同時有抑制黑色素沉澱的美白作用。寶潔集團每個品牌每個系列都會添加的成分，OLAY和SK-II裡就有大量的煙酰胺。

SK-II肌因光蘊環采鑽白精華露

含煙酰胺

輔酶Q10

人體必不可少的物質，本身就是細胞自身産生的天然抗氧化劑，能減少自由基的生成，提高體内酶活性，防止UVA輻射損害。不過呢，輔酶Q10和維生素CE一起作用時效果是最好的!

DHC輔酶精萃賦活系列

内含0.3%Q10産品

抗衰老不是一步到位的，還需要多方面配合。飲食均衡，維生素C攝入不能少，出門防曬!防曬!防曬!以上才是最有效的抗衰老方法。自律一些，護膚品的錢就能省下一個億。

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