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大麥若葉怎麼喝

生活 更新时间:2025-02-05 03:47:42

  1、因為青汁中含有一定的活性成分,所以建議水溫最好不要超過50℃,這樣可以充分利用青汁中所含的全部營養成分,可以添加牛奶、豆乳外,蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等,味美又健康。

  2、如果在必須加熱的料理,比如青汁面條,湯菜中使用青汁的話,也是可以的。除了某些特殊的活性成分外,青汁粉中的其他營養成分還是會保留很多的,所以也可以使用。

  3、因為青汁不是藥物,隻是一種健康食品,所以沒有嚴格的服用量的限制,可以根據個人的身體情況、飲食狀況和經濟狀況,自我決定和調整服用量。

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