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米粉用多少度水沖最好

生活 更新时间:2024-12-19 12:00:50

  1、建議給孩子沖米粉的水的溫度是60-80℃比較合适。

  2、如果水溫太高米粉中的營養物質容易喪失,所以建議要在這個溫度下沖。如果太低也不好,太低的時候米粉不容易沖開,容易結成塊狀物體,孩子吸收了不容易消化,所以建議沖米粉最好在60-80℃下沖。這個時候米粉正好營養價值比較高,孩子吃起來也容易吸收,這個溫度比較适合孩子吃。另外,沖完米粉如果溫度降低了,不能再加熱,再加熱以後營養物質也會喪失了,所以沖完了米粉要及時給孩子喂,避免吃了消化不好。

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