最近要換季了，我開始整理衣物，發現有很多衣服這個夏天竟然都沒有來得及穿過，一方面感慨時間過得好快，還來不及得瑟所有漂亮的裙子，就秋天了，一方面也在反省真的不能在買買買了，确實也是太多。那就來個流行的斷舍離吧，可是哪件都舍不得，覺得這件沒準還能有機會穿，那件也還能搭配出新花樣，這件買的時候很貴有點舍不得，那件雖然過時了但可以在家穿啊，我的經曆相信不是個例，斷舍離并不如你想象中簡單，而引發我思考的是，為什麼我們做不到舍棄，是什麼在影響着我們的行為。于是，我又拿起了這本一直暢銷的書《斷舍離》。

作者山下英子在《斷舍離》中說：“斷舍離，就是透過整理物品了解自己、整理内心的混沌、讓人生舒适的行動技術，換句話說，就是利用收拾家裡的雜物來整理内心的廢物，讓人生轉而開心的方法。”從這個角度，斷舍離生活與其說是整理物品，不如說是整理人生，我們在這個過程中會逐漸明白，要放下不适合的人事物，才能專心做自己、迎來真正的幸福。

其實斷舍離并不是多麼高深而難以理解的原則和方法，這個據說來自佛家的智慧早在很久以前就已經指導着我們的生活。

比如中國古代宋朝的雅緻美學就是極簡生活的體現，當然，那是另一種境界的追求，但核心思想是一樣的，用少、空、白描、天然、本真、素樸這些原則幫助人們過一種物質簡單而精神豐富的生活，老子在《道德經》裡說：”萬物之始，大道至簡，衍化至繁“。

簡不僅是一種至美，也是一種能力、一種境界。無論多麼複雜的事物都是從簡單開始的，這個過程很容易，做加法不需要有那麼多的思考，我們在主動積極擁有更多的東西時，内心的需求與現實的虛榮都得到了滿足，所以不痛苦而且往往是愉快的，所謂購物解壓，這可不是玩笑，心理學認為内心有強烈匮乏感的人很容易變成“強迫性囤積症”患者，家裡東西越堆越多與内心的安全感程度緊密相連。與之相比，将繁雜的事情回歸到簡單，就要難得多了，不僅要有智慧、能力和決心，還要很好的心理基礎，盡管也享受扔扔扔的一時爽，但大多數時候這個過程其實還蠻糾結痛苦的，因為從某種角度這意味着你要承認和接受自己的問題。但，再難也要嘗試，所以不妨拿起書，邊讀邊開始吧。

這本持久受歡迎的書分别從斷舍離的機制、斷舍離的思考法則和斷舍離的實踐方法，為我們詳細講述了從個人生活到人際關系、從整理外部環境到淨化内心世界等方面的具體步驟。不僅切實可行，而且幫助我們重啟自我内在的自動機制，重獲生活的暢快感和人生的解放感。

斷，斷絕不需要的東西，舍，舍去多餘的廢物，離，脫離對物品的執着，現在對自己來說不需要的，就盡管放手。但是任何事物都有兩面性，在做自由的斷舍離之前你最好先進行一番評估，評估的内容主要在于，如果去除這些你認為是多餘的雜物、記憶和人事，你的心裡還剩下什麼？在你的心豐盈之前，嘗試斷舍離還需謹慎。自由和虛無，隻隔一線而已。

書籍介紹

《斷舍離》

斷舍離是通過立足當下和新陳代謝原則，梳理自己與物品的關系，先從觀念上認識現狀，停止自我否定，構想居所的具體布局，然後通過雜物的整理了解當下自己的真實需求，進一步構築令自我愉悅的生活狀态。

風靡全球的“斷舍離”概念已經在15個國家出版幾十種圖書，多次獲得流行語大獎提名。但是總是被人當做隻是物品的整理方法，實在是有點可惜，斷舍離的内涵遠不止這些。所謂斷舍離是“出”的美學，不僅是家裡的物品，不需要、不舒服、不合适的情感和被父母強加的價值觀都可以通過分離和舍棄，讓身心變得輕松起來，慢慢的一些“奇迹”會發生，人生因而發生巨大改變。

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