荨麻疹是常見的一種皮膚病，10個人當中可能就有2~3個人受過荨麻疹的困擾，但多數人的症狀比較輕，很容易就會緩解，而且有些人會發現還沒有用藥治療，突然之間就自愈了。

難道荨麻疹不用治療嗎？為什麼有的人會自愈，有的人卻會越來越嚴重呢？

其實這主要是病因不同，所以導緻的結果也不同，而且有的人避開了誘因，所以就自愈了。

這幾種荨麻疹，避開病因後即可自愈

1. 食物過敏導緻的荨麻疹

因為吃了某些導緻自己過敏的一些食物引起的荨麻疹是最容易自愈的一種，因為每餐吃的食物是不一樣的，對于這種情況，如果你過後沒有再吃這過敏的食物，荨麻疹自然就會好了。

而且荨麻疹一般情況下沒有持續遇到刺激的話，24小時内是會消失的，所以這種情況很容易自愈。

但是要注意，如果下次再吃這過敏的食物，又會導緻荨麻疹反複發作，所以一定要找出哪些食物會導緻自己過敏，避開這些食物。

2. 精神因素導緻的荨麻疹

荨麻疹的發生還可能是因為情緒波動，影響了體内的激素分泌所導緻的，這種情況一般情緒調整好，荨麻疹也自然會好起來。

所以這種情況很容易發生在一些近來壓力大，遇到挫折等人群身上，但有的人會因為荨麻疹的瘙癢從而加重不良情緒，這些情況的話最好還是用一些止癢的藥膏進行治療一下。

3. 物理因素導緻的荨麻疹

有些人說荨麻疹怕風，不能讓風吹，其實就是一個狹窄的概念，這主要是針對物理因素，尤其是遇風導緻的荨麻疹來說的。

因為有時候風吹、陽光曬、摩擦等物理因素也會導緻荨麻疹的發生，所以對于風吹導緻的荨麻疹，避風就可緩解。

4. 吸入過敏物導緻的荨麻疹

有些是人去了某個地方，吸進了一些緻敏的氣體，所以導緻的荨麻疹，而避開了這些因素後，就會發現荨麻疹不治而愈了。

當然，也有些人因為長期吸入過敏氣體，從而導緻荨麻疹遷延不愈。

所以這治療的重點是避開這過敏原，而不是針對荨麻疹的皮膚瘙癢來進行治療，止癢隻是對症治療，而不是對因治療，是沒有達到治療效果的。

5. 接觸過敏物導緻的荨麻疹

有些人是穿了件新衣服後就長了荨麻疹，但忍忍後發現第二天又自愈了，其實這就是因為那新衣服上有導緻皮膚過敏的物質，接觸到這些緻敏物所以才導緻的。

所以避開這緻敏原，荨麻疹自然就好了。

以上這幾種情況避開誘因後，荨麻疹多會自愈，當然，在荨麻疹發作期間，皮膚瘙癢也是免不了的，如果忍不了最好用一些止癢的藥膏進行治療，或者吃一些抗過敏的藥物也可有效緩解瘙癢不适。

不過要注意，如果是比較嚴重的荨麻疹，尤其是出現了呼吸困難等不适時，一定要及時就醫，要不然嚴重會導緻休克，從而危及生命。

參考文獻：

1. 中華醫學會皮膚性病學分會荨麻疹研究中心 . 中國荨麻疹診療指南（2018版）【J】.中華皮膚科雜志，2019，52（1）

2. 張靖芳，崔應珉 . 崔應珉教授治療過敏性荨麻疹經驗 . 國醫論壇 . 2016年03期

3. 容易忽視的過敏性荨麻疹 . 科學生活 . 2011年第007期

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