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炖雞需要多長時間

生活 更新时间:2025-01-31 10:33:29

炖雞需要多長時間?炖雞的時間一般1小時左右就可以了,時間再長營養成分反而會逐漸降低炖雞湯的時間再長,雞肉中的營養成分也隻有5%-10%溶解在湯裡,大部分營養還留在雞肉中,1-1.5個小時就比較合适,既能保證雞肉熟了,也能保證口感和雞湯的營養 ,下面我們就來聊聊關于炖雞需要多長時間?接下來我們就一起去了解一下吧!

炖雞需要多長時間(炖雞炖多久好)1

炖雞需要多長時間

炖雞的時間一般1小時左右就可以了,時間再長營養成分反而會逐漸降低。炖雞湯的時間再長,雞肉中的營養成分也隻有5%-10%溶解在湯裡,大部分營養還留在雞肉中,1-1.5個小時就比較合适,既能保證雞肉熟了,也能保證口感和雞湯的營養。

炖雞湯的時候放鹽的時間在某種意義上能主宰雞湯的口味,鹽煮時間長了會與雞肉發生化學反應,雞肉裡的蛋白質被鎖定,湯味淡,肉也炖不爛,所以鹽和别的調味品一定要在雞湯已炖好時放,中途不揭蓋,這樣做出來的雞湯鮮味更濃。

冬天炖雞湯可以用生姜、枸杞、人參一起炖比較好,營養價值更高。

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