氣虛我們經常會聽到這個詞，一般指的是我們身體元氣不足出現虛弱的情況。

出現的症狀有很多，一般會導緻臉色發白，四肢乏力，呼吸急促等症狀，身體的免疫力也會下降，屬于一種多發症。

對全身各個方面和器官都會有影響，那麼男人氣虛的症狀表現有哪些，下面說說!

男性氣虛的表現有什麼?

• 脾氣虛

當男性出現脾虛的時候會有腸胃不舒服、身體消瘦、食欲不振、臉色發黃的症狀，脾主要是在我們身體裡面起着重要的管理作用，管理身體的正常運行和血液循環，當脾虛的話就會直接導緻身體攝入營養物質不均衡或者積食的症狀，導緻人體氣血兩虧。

• 腎氣虛

當男性出現腎虛時會讓記憶力下降，出現頭暈眼花、腰膝酸軟、神情萎靡的症狀，腎髒對于男性來說是非常重要的器官主要貯存男性的精氣，充足的腎氣能夠促進血液循環，但是腎氣不足的話就會讓男性小便增多、舌苔發白等。

• 心氣虛

心氣虛的男性一般會伴有心悸、氣短、精神差的症狀，心髒是直接影響到血脈運行的器官，當心氣虛的話就會影響全身的血液循環流通不暢，沒有精神，舌苔顔色變淡。

• 肺氣虛

肺氣虛的患者會出現氣短、盜汗、咳嗽、胸悶、抵抗力下降等症狀，肺部主要是管理人體的呼吸作用，如果肺氣虛的話就會影響了身體中血液的代謝和呼吸系統的減弱，一般肺氣虛的患者容易出現盜汗、胸悶症狀。

導緻氣虛的原因有哪些？

• 先天不足

從先天因素考慮，氣虛體質的形成與父母遺傳存在很大的聯系。隻要父母一方存在氣虛不足的症狀，就很可能将這一症狀遺傳至下一代，在新生命形成胚胎的時候便開始存在了，胎兒先天來源于父母的腎氣不充足，容易形成氣虛體質。

• 缺乏運動

俗語常說“生命在于運動”，這并不是一句空響的口号，适量的運動不僅能強身健體，還能夠延年益壽。而氣虛的人最顯著的特征便是無精打采，總給人一種病怏怏的感覺，日常生活中更是缺乏運動，能躺着絕不坐着，能坐着絕不站着，每日運動量幾乎為零。

• 飲食不當

很多男性朋友都是肉食動物，經常會吃些肥甘厚膩的食物，另外也很喜歡喝冰冷寒涼的食物，尤其喜歡在夜晚喝上幾杯冰啤酒。其實這些不良的飲食習慣對身體造成的傷害是非常大的，極度容易引起氣虛問題。

• 長期用腦

很多男性朋友在工作中處于主導者，因此需要思考的問題很多，長期用腦過度不僅會傷害脾胃，也會導緻氣虛症狀的發生。因此無論工作多麼繁忙，也一定要安排适當的休息空閑時間，避免用腦過度。

• 不良的生活習慣

現代社會上，不管是老年人還是年輕人都存在患有氣虛的現象，尤其是年輕人患有氣虛的概率正逐步攀升，氣虛症也越顯年輕化。

現代年輕人生活壓力大，加之日常用腦過度、熬夜傷身等生活習慣更是對氣的透支，氣得消耗長期得不到補充和調養，就很容易造成氣虛症。

所以，不建議年輕的朋友們用身體健康置換事業，而應該做到勞逸結合、張弛有度，這樣才會做到健康、事業雙豐收。

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