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臭豆腐有什麼營養價值

生活 更新时间:2025-01-09 14:09:24

臭豆腐有什麼營養價值?臭豆腐的原料是豆腐幹,富含蛋白質和鈣質,經過發酵,蛋白質分解為各種氨基酸和酵母類物質,可以增加食欲臭豆腐的飽和脂肪含量低,不含膽固醇,含有的大豆異黃酮營養價值高 ,我來為大家科普一下關于臭豆腐有什麼營養價值?以下内容希望對你有幫助!

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臭豆腐有什麼營養價值

臭豆腐的原料是豆腐幹,富含蛋白質和鈣質,經過發酵,蛋白質分解為各種氨基酸和酵母類物質,可以增加食欲。臭豆腐的飽和脂肪含量低,不含膽固醇,含有的大豆異黃酮營養價值高。

臭豆腐(Stinkytofu)是中國傳統特色小吃之一,具有“聞起來臭、吃起來香”的特點。

在各地的制作方式、食用方法均有相當大的差異,有北方和南方的不同類型,臭豆腐在南方又稱臭幹子。

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