來源：微信公衆号——王伯軍大夫談消化

作者：王伯軍 甯波大學醫學院附屬醫院消化内科主任醫師

新冠病毒肺炎流行，以發熱為主要症狀之一，了解體溫檢測、溫度超過多少才算發熱。

體溫，是我們人體内部的溫度，用手可能感受個大概，額頭碰額頭也是我們常用的方法，但是真正知道體溫多少，還是需要借助設備。

測量體溫的方法：

1）水銀體溫計

非常經典的測量工具，通過看水銀上升的數字來知道體溫是多少。

優點：價格便宜，體積小巧，操作方便，準确、穩定。

缺點：有交叉感染風險，測量時間長，易破碎，破碎後釋放出來的汞有毒。

2）電子體溫計

水銀體溫計2.0版，使用方法和水銀的相似，從顯示在屏幕上的數字知道體溫。

優點：貴一點，使用方便，測量時間短，安全性高，讀數方便。

缺點：需要校準，不如水銀體溫計準，一樣有交叉感染風險。

3）耳溫槍

潮流産品，通過在鼓膜附近測量溫度，告訴你人體内部的溫度是多少。

優點：測量時間短、讀數方便。

缺點：價格比較貴，如果操作不正确會有誤差，比如沒對準、有耳屎。

4）額溫槍

篩查神器，測量的是額頭的溫度，不直接接觸皮膚。

優點：讀數快，沒有交叉感染風險。

缺點：結果容易受外界因素幹擾，比如室外溫度、光線、輻射等，所以不太準，還有就是價格較高。

盡管每次測出來的是一個數字，但實際上我們的實際體溫是個範圍，一般來說超過這個範圍是發熱，但也有例外。

那麼，體溫超過多少算發熱？

測量體溫的方法不同，診斷發熱的溫度标準不同。

1）水銀/電子體溫計：這兩個類似，主要有3種測量方法，3種的正常範圍都不一樣

嘴巴裡面量：放在舌下，閉嘴約3分鐘後取出，正常範圍為36.3℃--37.2℃，口腔溫度一般超過37.2℃是發熱；

腋窩裡面量：夾在腋窩，夾緊5分鐘後讀取數值，正常範圍為36.1℃--37℃，比口腔溫度約低0.2℃--0.4℃。腋窩溫度一般超過37℃是發熱；

肛門裡面量：小孩子用的多，用的是肛溫表，插入肛門，3分鐘後取出，比口腔溫度約高0.3℃--0.5℃。肛門溫度一般超過37.5℃是發熱。

2）耳溫槍：不同年齡，正常範圍是不一樣的，總的來說，對于3歲以上的成人，耳内溫度一般超過37.7℃是發熱。

3）額溫槍：不同年齡，正常範圍是不一樣的，而且波動比較大，對于大部分來說（11歲-65歲），額頭溫度超過37.6℃是發熱。

人的體溫為何會忽高忽低？

人體溫并不是固定不變的，可随各種因素而波動，但正常的這種改變經常在正常範圍内。

性别因素：一般女性較男性稍高，女性在月經前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低。

年齡因素：新生兒體溫易受外界溫度的影響而發生變化，體溫可略高于成人。老年人由于代謝率低，故體溫偏低。

時間因素：一般清晨2~5時體溫最低，下午5~7時體溫最高，其變動範圍約在0.5℃-1℃之間。長期從事夜間工作者，則出現夜間體溫升高，日間體溫下降的情況。因此，同一個人在不同時間段體溫也是不一樣的。

情緒與運動：情緒激動時交感神經興奮，運動時骨骼肌收縮，均可使體溫略有升高。

此外，外界氣溫的變化，進食等均可使體溫産生波動。

新冠病毒肺炎流行，居家不要外出，這是隔斷疫情的主要措施。為了你的健康，也為了大家，減少人員流動，勤洗手。

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