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正常人吃碘鹽好還是無碘鹽好

生活 更新时间:2024-06-28 09:45:37

正常人吃碘鹽好還是無碘鹽好?碘鹽好還是無碘鹽好,主要看食用的人群,對于患有甲狀腺功能亢進者,或者是長期居住在海邊的人,無碘鹽更好一些如果是缺碘導緻的單純性甲狀腺腫,那麼食用含碘鹽就好一些因為這樣可以補充缺乏的碘元素對于正常人來說,沒有太大的區别,今天小編就來聊一聊關于正常人吃碘鹽好還是無碘鹽好?接下來我們就一起去研究一下吧!

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正常人吃碘鹽好還是無碘鹽好

碘鹽好還是無碘鹽好,主要看食用的人群,對于患有甲狀腺功能亢進者,或者是長期居住在海邊的人,無碘鹽更好一些。如果是缺碘導緻的單純性甲狀腺腫,那麼食用含碘鹽就好一些。因為這樣可以補充缺乏的碘元素。對于正常人來說,沒有太大的區别。

一般來講,健康成人在不經常食用富含碘的食物的情況下,建議食用含碘鹽,富含碘的食物包括紫菜、海帶等海産品,而對于患有某些疾病需要限碘的人群,比如說甲狀腺相關疾病,那就食用無碘鹽比較好。人體碘的攝入不足會引起相關疾病,如單純甲狀腺腫,所以一定量的碘的攝入還是必要的。

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