吃奶換邊這件事，本來是該寶寶自己操心的。

一邊吃差不多了還沒飽，就換一邊吃呗——這就是寶寶們默認的換邊原則。一般來說，寶寶不會主動折騰自己，吃一頓奶主動要求換好幾次邊。寶寶會在一側乳房吃兩三個奶陣，覺得這邊吃不出來什麼了就開始不老實，然後媽媽就心領神會地換一邊喂。

但是有些情況下，媽媽們卻不得不替寶寶安排安排。比如，

寶寶吃奶很容易睡着，

媽媽就不得不琢磨“一邊喂幾分鐘換另一邊呀？”

寶寶厭奶，食欲不佳，

媽媽就擔心“寶寶吃一邊就不吃了，不換邊行嗎？”

兩邊乳房奶量差異大的媽媽總難免會研究，

“應該讓寶寶先吃奶多的這邊，還是奶少的這邊？”

媽媽主動給寶寶換邊，一般有兩種方式，都是通過更好地利用奶陣，來解決或避免某些問題的：

1. 特意讓寶寶每個奶陣結束都換一次邊——減少乳房損傷，讓奶陣來得快一點，減少寶寶的拉扯和煩躁行為。
2. 特意讓寶寶在某一邊吃完兩三個奶陣再換邊——把這一邊吃得透一些，徹底一些。

下面我們分情況仔細講講。

5種情況

【需要】每個奶陣結束都換一次邊

有的時候，這樣做是為了讓寶寶多吃一點。

比如以下情況：

1.奶陣一結束寶寶就扯乳頭、反複吞吐、打挺哼唧

2.乳頭混淆，奶陣一結束就哭

3.厭奶

這些情況下，寶寶沒有耐心多吃一會兒，或者沒有體力、沒有食欲多吃一會兒，那麼我們就要盡量讓他們在最短的時間内能吃到更多的奶。換邊能讓下一個奶陣來得更快。換邊的時候，媽媽順便把寶寶豎抱起來，溫柔地拍幾下嗝，還能安撫煩躁的寶寶。對于厭奶的寶寶來說，如果讓他在一邊乳房吃完了奶陣又滿足了一會兒吸吮，再換邊的時候可能就不吃了，吃完奶陣就換邊寶寶還肯吃另一邊乳房的可能性會大一些。

有的時候，這樣做是為了保護乳房。

比如以下情況：

4.整個喂奶的過程乳頭乳暈都非常疼痛

5.喂奶後乳房體抽痛刺痛

疼到要用力忍耐的程度，是一定要沒奶陣就盡量不讓寶寶吸吮的，也不要在某一邊吸吮太久。兩個奶陣之間肯定會有時間間隔，在奶陣間隔裡，把寶寶抱起來拍拍嗝，說說話，等一兩分鐘再讓寶寶吃另一邊，是對乳房必要的保護。

注意，

用每個奶陣都換一次邊的方式喂奶，換邊的時機要把握好！要奶陣結束了立刻換邊，不多等待。不因為寶寶嘴巴還在吸就不換，不因為“想讓寶寶在這邊再多吃出來點奶”就不換。

為什麼要奶陣結束就換邊？如果乳房疼痛，立即換邊能減少疼痛，能讓下一個奶陣來得更快。另外，剛吃完的這邊，乳暈下已經沒什麼存奶了，而換邊後寶寶頭幾口卻能吸到一些乳暈下的存奶，吃奶體驗更好，更适合沒耐心的寶寶。

不用擔心這麼果斷換邊會讓寶寶的“吸吮需求”得不到滿足。因為換了邊，奶陣也不一定立刻來，寶寶仍然是在享受吸吮。也不用很緊張地盯着奶陣表現，生怕沒在奶陣結束的第一秒就換邊。這個換邊時機就是個原則，從容地做即可。

5種情況

【不要】每次奶陣結束都換邊

如果第一個奶陣結束後，本側乳房還沒怎麼變軟，或者變軟得不均勻，建議先不換邊，等第二或第三個奶陣結束後，這一側吃透了再換邊。

典型情況比如：

1. 發生乳汁淤積的時候

2. 背奶媽媽上班時乳房吸不透，下班回家親喂寶寶的時候

3. 産後一兩周，乳房還不太容易被吃透的時候

4.如果隻是寶寶吃第一口的時候特别疼，之後就不怎麼疼了，那就不要每次奶陣後都換邊“找虐”。

5.如果奶特别多，前面兩三個奶陣都幾乎連着來，沒有間隔，也不要着急換邊。要讓寶寶盡量在一側吃飽吃透，另一側能吃就吃，不能吃就暫時脹着也是可以的。脹奶會讓泌乳慢慢減少，直到恰好符合寶寶的需求。兩邊交替吃透，就都不容易堵奶。否則兩邊乳房都每頓隻吃一半，都長期吸不透，就比較容易堵奶。

奶少的媽媽怎麼換邊

奶少的媽媽如果同時還有【需要每個奶陣結束都換一次邊的5種情況】，那麼就應該按照這個原則來換邊。這樣泌乳更快些，寶寶能從乳房裡多移出些乳汁，是有利于奶量提升的。

如果這5種情況存在的同時還有乳汁淤積的話，可以“偶爾在一側乳房連續吃幾個奶陣，多數時候每個奶陣之後都換邊”，要以奶陣來得快、寶寶移出多為主要目标。

沒有以上這些情況，就不用特意考慮怎麼換邊，寶寶怎麼吃媽媽怎麼喂就行。

單側奶少的媽媽怎麼換邊

很多單側奶少的媽媽會每頓都先喂奶少的那一邊，并讓寶寶盡量在這邊多吃一會兒。

如果第二個奶陣很快就會來，寶寶也配合，那是可以的。

但如果第一個奶陣過去之後，第二個奶陣好幾分鐘都不來，寶寶也等得不耐煩了，需要媽媽不斷安撫甚至強迫才肯繼續吃這邊，那就沒必要了。因為寶寶不認真吸吮或扯得乳房不舒服，奶陣反而來得慢，不來奶陣寶寶就沒得乳汁可以移出，這邊的奶量也就不會提升。還不如趕快換邊吃第二個奶陣，然後再換回來奶少這邊等第三個奶陣。

又疼又堵的媽媽怎麼換邊

疼痛緩解了，堵奶才能徹底解決。否則，隻要疼痛還在，乳汁淤積就會不斷産生。所以，要按照疼痛的情況來決定怎麼換邊，不要按照堵奶的情況來決定。

如果沒有本文提到的特殊情況，就按照最省事的方式來吧——寶寶想換邊了再換邊。

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