很多媽媽們現在還不知道寶寶缺鋅時是什麼樣的症狀，現在我們就要為媽媽們好好的講解寶寶缺鋅的症狀，媽媽們要及時的發現寶寶的症狀，及時的為寶寶補充營養。下面小編帶領大家一起走進寶寶的“缺鋅世界”，如果碰到對應的，那麼趕緊及時補鋅了。

嬰兒缺鋅究竟是怎麼回事？

兒童缺鋅有哪些表現？

随着嬰兒的生長發育，他們需要豐富兒童食物的種類。單一食物往往會導緻缺鋅。鋅是人體必需的微量元素。它與兒童的生長發育密切相關。它的缺乏對兒童的成長和發展有很大的影響。兒童缺鋅有哪些表現？

1、發育緩慢。即寶寶的身高比同齡的孩子矮3-6厘米，體重輕2-3公斤。

2、長而落後

缺鋅阻礙了核酸和蛋白質的合成，減少了食物的攝入，影響兒童的生長發育。缺鋅兒童的身高和體重常低于同年齡的正常兒童。據報道，補鋅後鋅缺乏兒童的體重恢複速度在國内外都較快。缺鋅會影響兒童智力發育，嚴重的精神障礙和補鋅是有效的。

3、皮膚粘膜

皮疹、複發性口腔潰瘍、大疱性皮炎、下肢潰瘍、脫發等有不同程度的不同。

4、免疫功能下降

鋅是免疫器官胸腺發育的營養物質。隻有充足的鋅才能有效地保證胸腺的發育、T淋巴細胞的正常分化和細胞免疫功能。

5，免疫功能降低，容易患呼吸道感染與腹瀉。

6、食欲差或厭食，味覺減退。

缺鋅時，味蕾功能下降，味覺警覺下降，食欲下降，食欲下降。羧肽酶A等消化酶活性下降，消化能力下降。

7。 視力下降。缺鋅容易導緻寶寶夜視困難、近視、遠視、散光等症狀。

8、青春期性發育遲緩。例如，男孩子的生殖器睾丸與陰莖過小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房發育及月經來潮晚等。

寶寶補鋅吃什麼？

寶寶補鋅，首選食補，也就是說多吃含鋅多的食物。當食補無法滿足時，可通過藥劑補充鋅，但是藥劑的服用應遵照醫生指導進行，以免造成微量元素中毒危害健康。

含鋅量較高的食物有牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蛎等。由此可以看出，缺鋅的孩子需要多吃肉。這句話是有一定依據的，據測定，動物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動物蛋白質分解後所産生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含鋅，可與植物酸和纖維素結合成不溶于水的化合物，從而妨礙人體吸收，吸收率僅20%左右。人工喂養的嬰兒應從4個月起，開始添加容易吸收的富鋅輔食：瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

當孩子已經5歲時，就可以直接從食物中攝取足夠的鋅元素。想讓寶寶通過食物就能将每日所需的鋅元素“吃”進肚子裡，就要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配。這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。此外還要注意的是，缺鋅症狀很明顯或被确診為缺鋅了，一定要用藥補。因為每個人的腸胃吸收能力不同，如果單單依靠食補是不及時也不全面的，媽媽網專家推薦選用大牌子的，如達因、三精的補鋅産品效果都不錯。 ...

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