人有三急怎麼憋住?相信很多人也是經常聽到這麼一句話的——「人有三急」，排便排尿是我們生活中很正常的生理功能，然而在一些特殊情況下，即使「三急」來勢洶洶，也隻能憋回去而很多朋友就想知道了，「三急」憋回去會不會憋出問題呢？，接下來我們就來聊聊關于人有三急怎麼憋住?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

人有三急怎麼憋住

相信很多人也是經常聽到這麼一句話的——「人有三急」，排便排尿是我們生活中很正常的生理功能，然而在一些特殊情況下，即使「三急」來勢洶洶，也隻能憋回去。而很多朋友就想知道了，「三急」憋回去會不會憋出問題呢？

1、憋尿

說到憋尿，就不得不提身體的一個器官了——膀胱。膀胱對于人體來說也是十分重要的，畢竟其中存放的就是尿液，而如果過度憋尿的話，對于膀胱的危害也是十分大的。

（1）例如會讓膀胱失去“彈性”，可能會出現排尿不淨、尿頻等等情況，甚至還可能會導緻尿潴留。

（2）更為重要的一點就是，經常的憋尿會導緻膀胱保護層受損，雖然我們正常的尿液是沒有細菌的，但是一旦被細菌入侵的話，膀胱保護層起不到保護的作用，膀胱就容易受感染而出現各種情況了。

（3）膀胱一直處于“高壓”情況下的話，一旦“炸”了，尿液甚至可能會逆流，從而導緻腎受感染，影響到腎功能。

（4）憋尿給人體造成的影響遠遠超乎很多人的想象，例如憋尿會刺激血壓升高、使心跳加速等等，長期以往容易導緻很多危害。

2、憋屁

說到「屁」，相信很多人也知道，在某些特殊的情況下放屁是一件十分尴尬的事情，而不少人也會選擇緊緊憋住。

而我們要知道的一點就是，被緊緊憋住的「屁」總會找到一個出口出去的，例如可能會被腸壁吸收，先進入了血液，然而進入了全身循環，到了肝髒、肺髒，伴随着呼吸，被人體吐出體外。

雖然說，憋屁不大可能會對人體造成什麼嚴重的危害，但是在憋屁的時候，人體會出現腹脹、腹痛等等症狀，甚至可能會因為精神壓力而出現血壓升高的情況，從而間接的對人體造成一定的危害。

3、憋便

在生活中，部分情況下便意突然來襲，然而卻因為時間、場地受到限制而沒能釋放出來，而這時候，便意就會消失了。

然而我們要知道的一旦就是，總是将便意忍住的話，容易導緻直腸對于糞便的敏感性降低，從而容易出現便秘等等問題。而當人體出現便秘的時候，上廁所的時間延長了，就容易出現痔瘡等等問題，會給生活造成很多不便，所以在生活中，如果有便意的話，還是應該及時上廁所的。

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