新鮮的食材搭配孩子超級愛吃的蒜蓉沫,最大程度的保持了營養。
By 豆粉1601028976
1、龍蝦洗淨
2、對半切開
3、去蝦線,去内髒,去蝦腮。墨綠色的蝦腦不用去掉,蝦籽、蝦腦可以吃。
4、龍蝦鉗用刀拍裂開,不用拍很多下,裂開就好,比較容易吃,清新幹淨。
5、熱鍋裡加入油,多放一點,小火炸蒜沫金黃色
6、倒入蒸魚豉油、蚝油、海鮮醬油。
7、OK
8、盛到碗裡備用
9、将蒜蓉汁倒入龍蝦身上
10、熱水煮沸,放入蒸鍋蒸大火8分鐘。
11、鮮美
1.蒜蓉醬百搭扇貝、生蚝、貝類。 2.蒜用水洗幹淨粘液和蒜皮,炸的時候不容易糊和苦。 3.1-2斤的不需要排尿,3斤以上的龍蝦需要排尿,用筷子插進龍蝦尾排洩口的位置。
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