最近《歡迎光臨》正在熱播，該劇透過張光正（黃軒 飾）、鄭有恩（白百何 飾）等都市青年打工人和廣場舞阿姨們的生活點滴，展現普通奮鬥者的快樂哲學，勾勒真實小人物的理想生活。

圖源 網絡

張光正和王睿、陳精典都是五星級酒店的門童，三人合租了一套一居室，張光正将陽台改造成了自己的卧室。

在張光正新租的小區有一群跳廣場舞的老太太，奈何陽台隔音不好，被吵得睡不着，被逼的隻能躲在廁所睡，後來甚至到北海公園的旅遊船上睡。

我們在同情張光正的遭遇的時候，是不是也有種感同身受的感覺，在某個大好周末的清晨，本想着舒舒服服的睡個大懶覺，卻不料被周圍的裝修聲，小孩玩鬧聲，物品碰撞聲等等的噪音吵得無法入眠。

有調查顯示，當下中國超3億人存在睡眠障礙，入睡難，半夜醒來，睡眠質量差等等都在困擾着大家。

噪音是影響我們睡眠的一個重要因素。根據研究表明，30-40分貝屬于比較安靜的環境，比較适合休息；50-60分貝則是比較吵的環境，大于70分貝就會損傷我們的聽力神經，更大分貝的噪音傷害則更大。大多數人在睡眠時對聲音比較敏感，很容易受到噪音的影響導緻失眠，時刻都會拉低我們的睡眠質量，長此以往對身心都是極大的折磨。

卧室隔音做不好，就像跟鄰居住一起差不多，一點的聲響都尤為清晰，更别說周末睡懶覺樓下廣場舞的音樂了，真的是聲聲入耳。

隔音設計在裝修時卻很容易被忽略，入住後才發現有各種煩人噪音，每夜輾轉難眠。影響隔音的因素主要有門窗質量、牆面及樓闆厚度、下水管及電器設備的隔音處理。

從房門、窗戶、管道、吸音家具這4個方面說說如何打造一個相對安靜的卧室，可以讓我們休息時候不被打擾。

目錄：

1、隔音門讓你不受家人打擾；

2、消滅室外噪音的隔音窗戶；

3、管道隔音不好，睡覺都能聽到水聲；

4、窗簾真的能做到隔音嗎？99%業主不知道的秘密；

5、木質家具也可以幫你吸走噪音；

6、已經裝修完了怎麼辦？還有補救辦法，不怕！

門是卧室隔音的第一道防線，能夠隔絕大部分室内外噪音，從本質上來分析，房門之所以隔音不好，主要是體現在2個方面：縫隙和門的選材。

01 縫隙HOME

門的安裝也很重要，安裝時注意門縫的大小，若有偏差造成較大縫隙，聲音會順着縫隙溜進來，縫越大隔音越差。

隻要房門的空隙有5mm寬，從隔音的效果來看，這個空間的隔音肯定不會好。這些縫隙主要體現在門扇與門套、門扇與門檻石之間。

門扇與門套之間存在縫隙

采用密封條/隔音條封堵縫隙處，是最主流的縫隙修補方案，适用于所有的平開門因安裝工藝帶來的縫隙問題。

需要注意是：密封條/隔音條的形狀建議采用中空款式，密封的強度更能得到保證。密縫條材質的好壞直接決定了使用壽命，一般會采用TPE材料，環保無毒、抗老化年限久、柔韌性強、耐候性較強。

門扇與門檻石之間存在縫隙

安裝擋塵條。

如果門檻石直接居于門扇下方時，可以直接在門扇下方增加自動擋塵條或者毛刷來密封縫隙，達到隔音的效果，又能防止室外的灰塵進入屋内，一舉兩得。

02 門的選擇HOME

卧室門一般選擇木門，最近很流行的折疊塑鋼門、推拉式的谷倉門，就不是很推薦，隔音效果并不好，不建議用在卧室。

選擇卧室門除了要好看自己喜歡外，還需要關注兩方面的内容：厚度和門内材料。

厚度

一般來說，門的厚度越大，隔音效果就越好，如果對空間的隔音要求有一定要求的話，門扇的厚度達到50mm是一個前提條件，而且厚度越大，隔音越好。

門内材料

門隔不隔音除了看門關上後的密封性，門闆質量也很重要，門闆内芯的填充物對隔音效果影響很大，木材自身的密度越高，重量越大、厚度也越厚，自然門的隔音效果就越好。

門闆内芯填充材料木門内部填充材料差異較大，有實木方、蜂窩紙、密度闆、橋洞力學闆、刨花闆等。想要隔音好推薦使用刨花闆或實木方填芯。刨花闆有良好的吸音隔音性能，實木方密度高，隔音性能好。

一般實木門和實木複合門的隔音效果最好，實木門和實木複合門木材本身密度高、重量沉、門闆厚，門隔音效果好。但也取決其中的填充材質。填充的一般有實木方、蜂窩紙、密度闆、刨花闆等。

對于臨街的房子而言，馬路上的車水馬龍是室内生活的一大困擾，有研究數據表明,卧室中的噪音有90%都是通過窗戶傳入卧室的，想要良好的室内環境，窗戶的隔音效果尤為重要。

隔音窗不僅對玻璃重要，窗框和隔音條也十分重要。

01 材料HOME

窗體的材料也會影響室内隔音效果，因不同的材料，吸聲性也不同，市場上的主流窗框是鋁合金和塑鋼材質。

在窗戶密封性完好的前提下，窗戶中含有的金屬介質依然可以幫助聲音傳播。斷橋鋁窗戶因為保溫性好被很多家庭選擇，但因為斷橋鋁的金屬含量比塑鋼高得多，隔音其實沒有塑鋼窗好。

新興起的塑鋼材質在隔音、導熱等性能方面具有一定的優勢，由于其本身多腔體，材質較厚，隔音和隔熱的效果都相對較好。

優質的塑鋼窗戶是内部是厚壁多腔體，聲音傳播時在多腔體内來回反射多次後會有一部分被消耗，隔音效果因此得到大大的提升。相同厚度下，塑鋼門窗隔音效果比斷橋鋁強5-15分貝。

02 玻璃HOME

玻璃是窗戶隔音最重要的一環，選擇好的玻璃能最大程度地減輕室外噪音的困擾。

不同的玻璃種類決定了玻璃的吸聲效果。很多房間内窗戶的隔音效果不好，是因為窗戶安裝的玻璃選擇的不合适造成的。

隔音玻璃是一種對聲音起到一定屏蔽作用的玻璃産品，它通常是雙層或多層複合結構的夾層玻璃，中間的隔音阻尼膠（膜）對聲音傳播的弱化和衰減起到關鍵作用。

現在市面上的隔音玻璃有中空玻璃、真空玻璃、夾膠玻璃三種。

中空玻璃是由兩層玻璃構成，利用空氣部分吸收中高頻聲音震動的能量，從而降低聲波聲級。隔音效果比較弱，隻能阻擋中高頻噪音，而對人體傷害最大的低頻噪音（通常是機器設備發出的嗡嗡聲）卻沒有作用。

真空玻璃是将兩片平闆玻璃四周密閉起來，将其間隙抽成真空并密封排氣孔，兩片玻璃之間的間隙為01-02mm，真空玻璃的兩片一般至少有一片是低輻射玻璃，這樣就将通過真空玻璃的傳導、對流和輻射方式散失的熱降到最低。

夾膠玻璃是目前隔音窗市場上相對流行和專業的一種隔音玻璃，夾膠玻璃一般是兩層玻璃加膠片組成，并且兩層玻璃的使用的材質不同，可以阻擋不同波長的聲波。

夾膠玻璃中間的膠片相當于一片阻尼層，能有效抑制玻璃的振動，從而提高玻璃的隔音性能。并且玻璃厚度不大，密度大，密度越高的夾膠玻璃，隔音效果越理想。

夾膠玻璃能把中高低頻噪音都隔絕在外。夾膠玻璃中間的PVB膜能有效過濾低頻噪音，有雙層和三層之分，一般家庭用雙層就足夠，如果室外噪音特備多可以選擇隔音更好的三層。

對于大部分家庭來說，雙重中空玻璃是比較理想的隔音玻璃，玻璃厚度常規是5mm，也可以采用6-8mm的加厚。

03 安裝HOME

花大價錢購買了好的窗戶，最後安裝沒做好，到處都是縫隙，漏風漏雨又不隔音，更讓人頭疼。

在安裝窗戶時，得用發泡膠細細地把窗框和牆之間的縫隙全部填上，才能又保溫又隔音。填充發泡膠到門窗與牆面的縫隙中，一般的話需要2~3個小時的凝固時間，冬天的話時間要延長。

使用隔音條能夠增加門窗的隔音效果，市面上隔音條的種類多種多樣，常見的有毛料和橡膠材質，一般來說皮料包裹吸音棉是隔音條最佳的選擇，其韌性較好且不容易老化，利于長久的使用。

安裝完一定還要進行仔細的檢查，不然容易功虧一篑。

04 開啟方式HOME

開窗方式是最容易忽略的一點，推拉窗和内懸窗因結構的缺陷，隔音效果是非常不理想的。

作為内窗使用還好，如果是外窗采用這兩種開合方式，在一定的程度下，是必然會影響到室内隔音的。

相比之下，有膠墊封條的平開窗，就比推拉窗密封性更好，噪音也不容易傳到屋子裡。

因此，在需要考慮隔音效果的室内空間中，窗戶建議采用“斷橋鋁合金的窗體 雙層中空玻璃 平開窗”最為保險。

如果卧室内有衛生間或是挨着衛生間，很容易受到水流聲的幹擾，在其下水道的地方，會有傳聲的問題。在裝修時，衛生間的管道最好用紅磚包起來，外面貼上瓷磚減少水流噪音，裡面還可以加上隔音棉能夠有效降低水流聲的擴散。

你可能沒想到，我們最常用的布藝織物也能有效地消除噪音污染，如窗簾、地毯等。

而且試驗表明，織物無論是懸垂還是平鋪，吸音作用和效果是一樣的，意思就是你挂的窗簾、鋪的地毯、床上放的蓋毯抱枕等等，都有吸音效果。

窗簾的質地以絨、棉、纖維為主。絨質隔音窗簾的效果最好。絨質的能降低11.2db的噪音，棉質次之，為7.1DB，纖維的最差，隻能減少3.9kB。

厚重的窗簾隔音效果最顯著，不僅能阻擋窗外傳來的噪音。良好的遮光也能制造更舒适的睡眠光線。

在卧室鋪上柔軟的地毯，不僅把卧室裝飾得溫馨，還能消除腳步聲和樓下傳來的噪音，當然，地毯需要有一定厚度，這樣吸音效果才夠。

木質纖維家具有多孔性，能吸收噪音。但家具不宜過多和過少，過多則由于擁擠容易東碰西撞，增加聲響，過少則又會使聲音在室内共鳴回旋。

厚重的木質家具也會起到吸音的效果，就效果來說，可以嘗試采用松木，能夠适量減少噪音污染。也可以在卧室内放置木制衣櫃、書櫥的家具達到吸音效果。

沿着牆體做一個頂天立地的木櫃子，相當于變相增加了牆體厚度，比如衣櫃、書櫃。櫃子裡面擺放的東西要高低起伏、錯落有緻，才會增加反射面産生擴散作用。

對于已經裝修完的業主來說，要把門窗、家具都換了顯然也是不太現實的，但是也可以通過一些方法來降低噪音。

01 窗台上養幾盆花HOME

闊葉喬木和灌木可以用來降低噪音，這已在城市綠化中得到了普遍應用。葉面錯落交疊的植物效果最佳，可以使戶外嘈雜的聲音在傳入室内的過程中受到莖葉阻隔。此類植物有龜背竹、金綠蘿、常青藤、文竹、吊蘭、秋海棠、菊花等，但高層居民應該注意安全，避免花盆掉落傷人。

02 挂個厚窗簾HOME

最好給居室選擇一套質地厚實、褶皺多的窗簾，能有效吸除絕大部分噪聲。實驗表明，懸垂與平鋪的織物，吸音效果幾乎相同，所以，在房間内鋪設地毯，也能起到吸收環境噪音的效果。

03 窗邊擺放木質家具HOME

由于木質家具的纖維多孔性，使它具備了良好的減噪能力。在布置居室時，不妨在窗邊擺放書櫥、衣櫃等木質家具。

在我們做裝修，關注的大都是整體的風格、選什麼瓷磚、要裝幾個插座、做什麼工藝廁所不漏水、選什麼沙發好看等，經常會忽略一個功能性問題：隔音。

噪音是入住後才會遇到的問題，在裝修的時候還沒遇到，考慮的比較少。

卧室噪音的問題一定要在裝修的前期予以重視，尤其是臨街的房子，不然日後生活中每天都被噪音困擾是非常不舒服的。

影響睡眠質量的因素有很多，其中可能有部分我們無法控制，但煩人的噪音我們可以通過裝修設計把它影響性最大可能降低。同樣，家中的很多問題都可以通過好的設計去避免。

PS：圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系删除

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!