有好多人問我怎麼泡腳的,把我自己如何泡的和大家分享一下#泡腳#
1.水不要太燙,平時泡到微微出汗就可以。
2.有人問洗澡後泡還是泡完再洗,我一般都是洗完澡再泡腳的,不會讓自己大汗淋漓的,有時候是泡好就睡覺的。
3.感冒的情況下,一定要泡出大汗,記得泡之前一塊幹毛巾墊在後背的衣服裡,然後泡的時候多喝點水,或者喝點感冒沖劑,我一般很重的感冒,兩天就基本好多了,就是泡完立馬鑽進被窩,到了被窩裡把背部的毛巾拿掉,這樣衣服也不會濕。
4.夏天泡腳很舒服的,因為我們長時間都是在空調裡,夏天泡腳驅寒是最最好的。#怎樣泡腳去濕氣#
5.平時都隻要用清水,如果火氣大,就用艾葉泡一泡,但是也不要天天泡,因為艾草是屬于洩火氣的,一般2天左右就可以。#艾葉泡腳有什麼作用#
6.泡腳的時間,因人而異,有的人泡了一會兒就出汗了,那就一會兒;有的人半個小時甚至1個小時,那就等微微出汗就好。
7.泡腳的工具,木桶,塑料盆,專門的泡腳盆都可以。
最後祝大家都有一個好身體,夏天來了,讓我們都成為養生高手!
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